『からだの自然治癒力をひきだす生きかた』自分の身体をつくる食事を考えたい - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

何を食べるか。 体調などが変わってくるなと思っています。 ということで、今日は、こちらの『からだの自然治癒力をひきだす生きかた』を読みました。 からだの自然治癒力をひきだす生きかた 作者: 大森一慧 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2009/11/04 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 2人 クリック: 5回 この商品を含むブログを見る 体だけでなく、心の安定も得られる食事 穀菜食では、この体調の不調のほうをみて、陰性や陽性かの判断をし、それに合わせた食事を考えていきます。それがピッタリと合ったときには、驚くほど短時間に体調も精神も安定を取り戻すことができます。 私たち人間は、「心身一如」です。肉体だけ、心だけの存在ではありません。肉体と心がともに調和してこそ、幸せを実感できます。 体と心はつながっていますよね。 体調によって食事を考える。 そういうことができると、

[dokushohon]

食事など、身体のことも考えたいですね。

[yoshidaoffice]

食事の内容をきちんと考えないといけない年齢になってきました。

[dekunobouchang]

食事は大事です！

[kosunki]

とっても大事なことだと思います！！

[akouroushix]

食い物を考えなければ成らない年になってきました。

[yui2fashion]

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