「運動なし、2時間半睡眠」でも痩せられる――山本一郎さん

どんな世界にも「周りが放っておかない人」がいるものです。周囲を巻き込む能力が高く、常に幾つもの仕事を抱えていて、それでも忙しそうな素振りは見せずに遊びにも全力で取り組んでいるように見える人たち。本連載では、そんな「引っ張りだこな人々」に、普段の生活習慣や健康のために意識していること、毎日を自分のペースで過ごしていくコツについてお聞きしていきます。 今回お話を伺ったのは、著作家、ブロガー、投資家、経営者など、数多くの顔を持つことで知られる山本一郎さん。多方面での精力的な活動に「いつ寝てるの？」なんて疑問も聞こえてきますが……山本さん、「年末までのスケジュールは全部頭に入ってる」って、ほんとですか？ イレギュラーズアンドパートナーズ代表取締役で、著名ブロガーとしても知られる山本一郎さん 連載「“引っ張りだこな人々”の習慣」過去記事はこちら いつ寝てるんですか？ ――実は、過去にご登場いただいた

[misomico]

すごく参考にならない

[nakakzs]

ひょっとして：やつれてる。

[gui1]

「以前は500ミリ缶を一晩で9本くらい飲んでいました」　←　それだけで1800kcalありますがな(´・ω・｀)

[sika2]

なんかこんなナチュラルな表情の隊長の写真、珍しいな。

[shifumin]

やめ方の話いいな。

[birdstwtw]

続ける秘訣も：「運動なし、2時間半睡眠」でも痩せられる――山本一郎さん (1/3) - ITmedia ヘルスケア:…

[akira28]

“物事を習慣化するコツは、「1. 小さく始める」「2. 心地よくやる」です。”

[cider3613]

何かを継続しよう、向上しようって自分に押し付けず、周囲の人々の事でも案じながら日々フワッと広い心で生きたい！ が、出来ん(-_-)

[bigburn]

「（Webでの議論で）自分が間違ってると気づいても、とりあえず最後まで押してみるのが面白いです」ああ、アレとアレかといろいろ腑に落ちたｗｗ

[kunitenten_tokyo]

健康の秘訣www >「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか!」

[shimokiyo]

ネットで吠えてストレス発散してんだろうなwww

[hiroyt]

せめて横になる時間増やした方がいいと思う。

[chuunenh]

早死にしそう。

[kastro-iyan]

"「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか！」"／ナチュラルにクズでワロタ

[dearwalker_yuya]

「運動なし、2時間半睡眠」でも痩せられる――山本一郎さん (3/3) - ITmedia ヘルスケア

[kirifue]

「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか！」って満足して床につきます→隊長の健康法はこれに尽きる。参考になるのははてブ民かツイッタラーくらいだろ。 #健康 #生活

[bispate]

酔うとWebで暴れたりしちゃうじゃないですか（笑）」吹いた

[rgfx]

“自分の体臭で「ヤバイな、体調崩す手前だな」と察知できます。”あああああーー

[movesinthefield]

“「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか！」”　マジレス不要か

[rindenlab]

"自分が間違ってると気づいても、とりあえず最後まで押してみるのが面白いです。「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか！」って満足して床につきます（笑）"　なんとたちの悪い…

[tacticslife]

「酔うとWebで暴れたりしちゃうじゃないですか（笑）」すｗｗるｗｗなｗｗ

[sakimoridotnet]

“最初から大きくコミットするんじゃなく、小さく始めて、成功を積む。うまくいかなかったら、「明日リトライしよう」でいい。”

[yz_s]

病気が見つかったというのが大きかったんだろうなぁ。

[yoboseyo00]

早死しそう/"「運動なし、2時間半睡眠」でも痩せられる――山本一郎さん (1/3) - ITmedia ヘルスケア"

[m_yanagisawa]

確かに短時間睡眠の人はいるんだけどね cf. https://twitter.com/GM_DDD/status/585665173731573760

[ikirunogaheta]

“物事を習慣化するコツは、「1. 小さく始める」「2. 心地よくやる」です”

[masa-wo]

「「ああ、今日もいい荒らしをしたな。さぁ寝るか!」って満足して床につきます」

[thinkchang]

ある種変態といえるおっさんの健康法を聞いた所で誰も参考にはならないと思うし、真似しても病気するだけとおもうんですが

[LethalDose]

医者は運動の前にタバコをやめるように勧めたとおもう。

[shintaro_kawase]

酒の辞め方がネトゲを辞めた人の話と似てた。