機能性低血糖症： 症状・対策の考え方・うつ症状について・診断

機能性低血糖症の特徴、それは精神疾患が強く表れること。 性別に関係なく、うつ症状を伴うことが多い。 タンパク質やアミノ酸の補給、 そして、ビタミン・ミネラルを失わない管理が対策のようです。 つまり、精白された砂糖の摂取は厳禁だそうだ。 小腹が空いたらプロテインで脳を満足させること。 機能性低血糖症のこと 低血圧や貧血に、節食や偏食、運動不足やストレス、こんなことが長期に続くと自律神経失調症、うつの症状に進むことが多い。さまざまな症状の中で、冷え性はわりと早くに表れます。冷え性はバランスを崩しているシグナルです。 冷え性の生活を続けると、女性ではPMS、将来の重い更年期障害や骨粗鬆症、閉経後に始まる生活習慣病、何がおきても不思議ではありません。 栄養ストックがまだまだ少ない成長期の子供や思春期に表れている機能性低血糖症、「甘いもの」への偏食、ストレスや睡眠不足がトリガーになるという。 機能性