今日の体重報告 36日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！

今日の体重報告です。 36日目。 100kg以上でも50g単位で量れる体重計が欲しいこの頃です。 113.4kg 前日比 +-0.0kg でした。 今日はお通じがありました。 あれ、減ってないよ？ 昨日の献立 朝食 ご飯 ウインナー 目玉焼き 子持ちきくらげ 昼食 山かけそば（大盛り） 夕食 豚の生姜焼き 牛カルビ焼き 低糖質チャーシューメン 間食 青汁+豆乳 こんな感じでした。 総評 朝食はいつものです。 しらたきご飯を仕掛け忘れてました。 でも味はそんなに変わりません。 やはりしらたきご飯は偉大です。 昼食は久々に外で取りました。 昔、うどんを食べた時はおいしくないどころかまずい部類に入る店だったのですが、今回食べた山かけそばはおいしかったです。 いつも家で食べている蕎麦よりもつるつるしていませんでした。 表記はしてなかったのですが、あれが十割そばと言うやつなのかもしれません。 大盛り

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