停滞期に入ったら次の一手は白湯ダイエット

水ダイエットを始めておよそ一週間で体重が減り始め、800g減の71.2kgまで来たのですが そこからがなかなか減って行きません。 ２週間経っても71.1kg。 まあ、一応減って来てはいるのだから問題はないのですが、何か見えない壁が立ちはだかっている。と言うか、土俵ぎわでこらえている力士といった感じです。 きっと脳が水を飲む事に馴れ始めているということだと想像します。本能の受けた最初のインパクトが薄れ、停滞期に入り様子見している。ポポ助のゴースト（脳内イメージ）はそう囁きます。 淡々と水を飲み続けるのも手ですが、ここはひとつ次の一手を打つのもいいでしょうね。そうです、お気楽ダイエット３本柱のその２「白湯ダイエット」投入です！ 白湯ダイエットの効果とは？ 白湯ダイエットをネットで検索してみましたが、下のサイトが詳しく説明していたのでちょっと引用させていただきます。 DietBook 白湯ダイエ

[poposuke40]

何か見えない壁が立ちはだかっている。と言うか、土俵ぎわでこらえている力士といった感じです。