楽で効果のありそうなダイエット法

骨折入院してから早８ヶ月、12キロも増えてしまった体重を一体どうすればいいのかと、途方にくれていたところ、楽で効果のありそうなダイエット法に出会えました。これは実にラッキーなことだと思います。 ３リットルもの水をただひたすら毎日飲むと言う、ある意味楽で、ある意味苦行な水ダイエットなんですが、一週間を過ぎたあたりからジリジリと効果が出始めました。やはり物事が動き始めるのには準備期間がいるのでしょうね。 継続こそ力なり。確かにそうなのですが、早く結果を出したいと思うのも人情です。 痩せる流れができればいつかは理想体重に しかし一度減った後、次からの測定ってちょっと体重計に乗るのが怖いと思いませんか？次はもっと減ってくれていればいいのですが、たかが500gですからね、増えるのなんてあっという間だと思うのですよ。 まあ、それでも毎日の日課ですから計らない訳にはいきません。恐る恐る乗ってみます。 微