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[n❁h]人生の100のリストを更新。よいリストをつくるための2つの工夫。 | ラフハックス | ラフハックス
どうも。ノリハナ(@infnity_87_)です。 2014年に作ってからほぼ毎年更新してきた「人生の100のリスト... どうも。ノリハナ(@infnity_87_)です。 2014年に作ってからほぼ毎年更新してきた「人生の100のリスト」。 大枠は例年とさほど変わりませんが、年ごとに少しずつやりたいことが変わっていくので、棚卸しの意味も込めて今年も更新しました。 100のリストをつくる工夫。 リストをつくるのも4年目。つくり方にも少しずつ工夫が生まれてきて、洗練されてきました。 「やりたいこと」って簡単そうでなかなか見つかりません。10や20ならすぐに出そうですが、100個となるとなかなか骨が折れます。 ぼくが初めて書き出した時、「欲求や欲望に素直になってやりたいことを発見する」ワークを事前やっていたので、かなり楽に書き出すことができました。 型にはめると自由度は低くなりますが、数を出すにはひと役買ってくれます。 その他のコツとしてはささないな望みも書くこと。「おいしい珈琲を飲む」とか「観たいDVDをみる」
2018/01/19 リンク