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私がジョギングしない三つの理由とその根っこ
ジョギングしよう、きっといつかは 実は、ウォーキングを始めた当初は、ジョギングをしようと思っていた... ジョギングしよう、きっといつかは 実は、ウォーキングを始めた当初は、ジョギングをしようと思っていたんです。 ウォーキングって、なんか年輩の人がやるっていうイメージ、ありません? 私はそれにとらわれてました、思いきり。 身体の負荷が少ない=もっぱら年輩の人向け。だから仮にも30代の漢が、ダイエットとしてウォーキングを選択するのはいかがなものかと、内心感じていたんです。 ですがいきなり走り始めるには身体が重すぎる。心肺、膝とも自信が持てない。ということで、とりあえず歩くことから始めた。(他のメンタルな理由もあったのですが。) そんな感じなので、いつかはジョギングにバージョンアップするつもりだったんです。身体が軽くなって膝の負担が減ったら走り出そう。 「スポーツに取り組んでます」的なイメージで、颯爽と、ね。 で、かれこれ10年です(笑)。 ジョギング? やっぱきついわ 実は一時、じんわりと走って
2015/12/08 リンク