キムチとチーズの和え物 脳にいい食べ物レシピ＃82

キムチとチーズの和え物 脳にいい食べ物レシピ＃82 by 名畑 のぞみ · 公開 2015年11月19日 · 更新済み 2021年2月4日 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 手軽に作れて美味しい「脳にいいレシピ」シリーズです。 今日は、おつまみや副菜にお勧めの一品です。 チーズとキムチって、発酵食品同士ですがお互いの味が引き立って美味しいですよ。 キムチとチーズの和え物（2人分） 作り方 玉ねぎ1/4とニンニク一片はみじん切りにします フライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎとニンニクをじっくり焼き、冷ましておきます ボールに、キムチ100ｇ、クリームチーズ50ｇをちぎっったもの、玉ねぎとニンニク、しそ油小さじ2を入れ、混ぜたら出来上がりで、最後に青ネギをちらします 以上です。 今日ののぞみポイント レタスで巻いて食べた

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キムチとチーズってあうんだね。カルシウム補給にもなるしビールも進むしね！！