メンタルを鍛えるための8つの心理的スキル

「『やる気を出せ』『集中しろ』と言うけれど、あなたがやる気を出せと言われたら、まず何をしますか？『玉子焼きを焼いて』と言われた時と同じように、やるべきステップが頭に思い浮かびますか？あなたがそれを説明できないなら、お子さんに『やる気を出せ』『集中しろ』なんて簡単に言っちゃだめですよ」 たまたま息子のサッカースクールで外部講師を招いてのセミナーがあると聞き、なんとなく顔を出してみたのだが、望外に面白かったので記憶があるうちにメモしてみる。 講師は、メンタルトレーニングコーチの大儀見浩介氏。元サッカー選手で、中学時代にはJリーガーの高原直泰と一緒に全国制覇も経験したこともあるという本格派。現在は「なでしこジャパン」のFW永里優季さんの旦那さんとしても知られている（らしい）。 プロスポーツ選手のメンタルトレーニングをされているということだが、話を聞けば聞くほど、メンタルトレーニングというのはスポ

[tkm127]

メンタル やる気

[Ichinoseki]

自己効力感。なるほど。｜メンタルを鍛えるための8つの心理的スキル（ウェルセルフ代表 南 章行の起業ログ。）