強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 | ライフハッカー・ジャパン

Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。世界でもっとも読まれているセールスに関するブログのひとつ『Sales Source on Inc.com,』の著者Geoffrey James氏がアドバイスする、ストレスに打ち勝つための21の方法をご紹介します。 1．小さな成功を喜ぶ 私たちの多くは、実現するのに何年もかかるような大きな夢をもっています。それは良いことですが、その目標に達するまでに必要な小さなステップを達成したときにも、喜ぶようにしましょう。 2．仕事と関係のない友人と遊ぶ 仕事に関わりのある人々と多くの時間を過ごしすぎると、話の話題が仕事関連になりがちで、ストレスが増える元となります。仕事と関係のない友人と時間を過ごすことで、仕事モードから離れれば、ストレスを軽減することができるでしょう。 3．自分が心地よいと感じ

[magi00]

メンタル鍛えられる人はメンタル弱くないよ。

[gcyn]

セックスする仕事に転職しろ、という記事…(笑)？

[matagura]

オフにやること , メンタル , 健康 強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 2013.11.27 11:00 Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。

[makaibito]

ちょっと前の記事だけどメモ。

[UDONCHAN]

こういう記事を参考になるって人とは一切合切交流したくないし、マジで関わりたくないと思ってる。ライフハッカーとか本当に破滅して欲しいと思う。

[hirsato]

1.小さな成功を喜ぶ 2.仕事と関係のない友人と遊ぶ 3.自分が心地よいと感じるサウンドトラックを流す 4.手を動かす趣味を開拓する 5.セラピー効果のあるマッサージを受ける 6.視野を広げる 7.過去の失敗を手放す 8.暴力シー

[msuga2000x]

No.16は最も足りていない。

[ebisu3htn]

Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。世界でもっとも読まれているセールスに関するブログのひとつ『Sales Source on ... 続きを読む via ライフハッカー

[dal]

16番…

[toa1121011]

#scrap オンライン上の議論で、相手の意見を変えさせることなど、結局不可能

[yetch]

全部実践していきたい。とくに16と21。。。

[kunipon]

強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。世界でもっとも読まれているセールスに関する

[richard_raw]

日本語タイトルが蛇足っぽい。/手を動かす趣味か……。

[luccafort]

おい16.

[kumaroku]

参考になる人はいるかと思うが、すでに弱い人にはあまりならない。

[SasakiTakahiro]

見る情報を制限する。

[fire_0218]

強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 : ライフハッカー［日本版］

[yamajii]

メンタルって自分で鍛えるものだったのか。

[enma1966]

そういうこと

[adsty]

気分転換の内容と程度が大事という印象のまとめ。

[takeshich]

確かになぁ。でも、逃げるが勝ちじゃね

[n_pikarin7]

打ち勝たない方法だね。

[nekokooooo1119]

暴力的な映画とゲームが大好きですみません

[nervhawks1]

社畜の心得っぽい

[ene0kcal]

メンタル強くなるには？

[hamayasu_117]

2番。これだ。友達作ろう。

[memories-net]

面白いですね。参考になります。

[morimori_68]

手を動かす趣味など様々

[kimamani01]

健康

[shibupanda]

私にとっては「2．仕事と関係のない友人と遊ぶ」が大事。同僚でもない友人と会って、飲んだり食べたりしながら話をする時間が無いと、仕事と職場に埋もれ死ぬ。最悪埋もれていることに気付けない残念な生活になる。

[k-side]

再発防止にw