人生の後半を楽しむためには自力の習慣化と筋力が必要だと思う - おとなんつづり

生活スタイルが変わって、家に居る時間が長くなりました。 今まで見ぬふりをしていたものが目に付くようになり、少しずつ手を付けてはいるけれど、どうも思うようにいきません。そこで、暮らし方と筋力を強化したい！と思っています。 これからは、自力で出来ることの習慣化を強化したい 先日こんなニュースを観ました まずは中途半端な無駄をそぎ落とす 自分なりの心地良い生活スタイルを追求したい 「あぁ・・・あれもやらなくちゃ」から解放されたい 当たり前にしているマイルールも見直して、濃度の高い習慣化へ 軽やかに動ける身体をつくる これからは、自力で出来ることの習慣化を強化したい 私は今まで、とりあえずやっておこう！と色々と中途半端に放置してきたように思います。そのうち、あとで、いつか・・・の積み重ねが膨れ上がってしまい、結局２度手間だったり、始めからやり直しだったり。 今出来ていない事を、この先出来るんだろう