上達したいなら、練習を始める前に「上達のコツ」を学べ

やみくもに練習しても、上達できません。上達にはセオリーがあります。 上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) 科学的に証明された「正しい努力」の仕方を知っておくことは、練習より大切です。 好プレーを再現する ゴルフなどでは、練習でいくら良いショットを打てても、試合で再現性しなければスコアは伸びません。 良いスイングを探求すると共に、スイングを常に再現する技術も身に付ければならないのです。 良いフォームかどうかは、自分では確認できません。第三者の意見を聞いたり、ビデオで自分のプレーを録画して、客観的に自分の姿を把握すること、最適なフォームを効率よく見つけられるでしょう。 相手に勝つよりも、負けないプレーをする 対人のスポーツの場合、相手に勝つという意識が強すぎると、無理をしたり、下手な冒険をしてしまい、実力を十分発揮できないことが多いです。 練習で出来ないことを、本

[komayuri]

練習の前というよりは「練習しつつ」の方がいいと思いますけれども。理論ばっかりで頭でっかちになっても仕方ないし、手を動かして初めて「ああ、あのコツってこの事か！」と気づくこともありますし。

[sisya]

プラトーの時期に入っても、自己ベスト的な動きはできるので、そこに毎日満足できるようフォーカスできれば、次の伸びはそんなに遠くないと思うのだけども

[migrant777]

上達するためのコツを修得するためのコツを学ぶためのコツを（略

[kenken610]

「上達のコツ」を学ぶコツについて学ぶ必要のある人が、どの分野にも限らず結構いる

[neves710]

この理論を絵に当てはめると「1000PVと500点稼ぐ」とかよりも、「この一週間で一枚仕上げる」と、自分でコントロール可能なものにした方がベターってことやね。

[M_Trickster]

こういうコツを知らないと豪快に周回遅れになるから最近は大変だね

[yoppu7]

その前に「上達のコツ」を効率的に吸収するコツを知っておく必要がある。

[utoh]

「上達はしていなくても、次へのレベルアップのための筋力が鍛えられ、動きの精度が高まっていたりと、内なるポテンシャルは向上しています。 そしてある日、気づきによって、それらがパズルのように組み合わさって

[guldeen]

自動車の運転でも、独学で上達するには限界があるからこそ教習所という存在があるわけで、「セオリーが確立されている習い方」を知るのは大事。

[ytn]

能力向上に繋がる、妥当な行動目標を設定するのが最も難しいんだけど。一から始めるモノの場合、その「行動目標」を設定するための試行錯誤そのものが「練習」であることが多いよね。

[awntan_52]

勉強でもスポーツの練習でも、それをやるまえに、その方法をしっかり考える事が大切。あと、「踊り場」という考え方に、大いに共感。空回りして前へ進めないように思える時期があっても、突然、「気づき」で

[miruzouq]

まず負けない

[tamanacchi]

“会で優勝する」など、相手が関係する目標は、実現するのが難しいです。 マラソンであれば、「自己ベストタイムで走る」「20kmまでは4”20/kmで走る」など、自分で制御できる目標の方が、モチベーションを保てます。”

[blueribbon]

・科学的に証明された「正しい努力」の仕方を知っておくことは、練習より大切 ・結果目標ではなく、行動目標