肩こりの原因はストレートネックかも？簡単ストレッチで治せますよ！ - ゆきのココだけの話

いろんなストレッチを試してみても、 肩こりが治らなくて悩んでいませんか？ それって「ストレートネック」が原因かも(>_<) スマホやPCなどが原因で起こる現代病とも言われていて、 自覚症状がない場合も多いみたいです。 ストレートネックを放っておくと、肩こり、頭痛、二重あご・・・ いろんな症状が出てきてしまいます。 首のことだから特別な治療が必要なの！？と思いましたが、 簡単なストレッチでストレートネックは治せます！ 今日は簡単なストレッチのやり方を紹介しますね。 ストレートネックとは？ ストレートネックというのは、 真っすぐに歪んでしまった首のことを言います。 まっすぐにゆがむ？？？(+o+) よくわからなかったので調べてみました。 画像引用 急増！ストレートネック予備軍！その頭痛や肩こりの原因はスマホかも！？ | 薬剤師ネット 公式ブログ 首は前の方にゆるいカーブを描くように、 曲がって

[hrktksm]

私はレントゲン撮ったら首ではなく腰辺りがストレートになってしまっていました。。。

[saiykhfsa]

自分そうかな・・・ストレッチ覚えておきます

[ha7079]

肩こりに、頭痛がなおるなら、やってみます。

[kenkouitiban1978365]

自分ストレートネックかも・・・直さねば

[cloudsalon]

バレエみたいな姿勢がピンとするのも良くないんですね。これは意外でした

[osikan]

こういう原因もあるのですね。ストレッチやってみます。

[UDONCHAN]

わたしです

[kumono_jyuza]

4箇所くっつかない…

[NISSHI_A311]

ヤバい。そうかも。。

[fosanafo]

最近肩こりがひどいです。試してみます。

[Andy_Hiroyuki]

いやこれ…まさに…(；ﾟДﾟ))ヤバイ

[wakan555]

肩コリつらいのは、もしやストレートネックなんかなぁ。ストレッチしてみよかな

[fukubuggy]

ストレートネック、知りませんでした。正しい姿勢って意識してないとできないもんですね～。

[santambo]

｡｡｡φ(ｰ｀ )ﾒﾓﾒﾓです∈^0^∋

[tadachika_id]

自然に立てばまっすぐ立てるんですね・・