いろんなストレッチを試してみても、 肩こりが治らなくて悩んでいませんか？ それって「ストレートネック」が原因かも(>_<) スマホやPCなどが原因で起こる現代病とも言われていて、 自覚症状がない場合も多いみたいです。 ストレートネックを放っておくと、肩こり、頭痛、二重あご・・・ いろんな症状が出てきてしまいます。 首のことだから特別な治療が必要なの！？と思いましたが、 簡単なストレッチでストレートネックは治せます！ 今日は簡単なストレッチのやり方を紹介しますね。 ストレートネックとは？ ストレートネックというのは、 真っすぐに歪んでしまった首のことを言います。 まっすぐにゆがむ？？？(+o+) よくわからなかったので調べてみました。 画像引用　急増！ストレートネック予備軍！その頭痛や肩こりの原因はスマホかも！？ | 薬剤師ネット 公式ブログ 首は前の方にゆるいカーブを描くように、 曲がって

職場で配置換えがあったせいでやたら忙しくなってしまった。 毎日更新はしばらく難しそう･･････。 それはともかく、ヤフオクで落とした蒼炎が届きました。 元々持っていたものはもう完全に壊れたようなので、これでようやくプレイを再開できます。 ついでに蒼炎の攻略本が安くで売ってたから衝動買いしてしまったけど、どう考えても２冊は要らないんだよなあ･･････。 【前回】 satoiti-kitune.hatenablog.com 【７章　漆黒の魔手】 グレイル不足でついに幻覚を見てしまうティアマトさん。 敵兵に見つかり戦闘をすることに。 多いわ！！ 初見だと武器の残量もやばくなってる可能性が高いので、ここが序盤の山場ではないでしょうか。 何気にアーマーナイトが多く配置されていて嫌らしい。 作戦はティアマト。 とりあえず数減らし＆宝箱を守る為、ティアマトを先行させて敵をけちらす作業が始まります。

これは、葉っぱは、細いけど、根が細いやつがぎっしりあるので、結構土をもっていくタイプです。 昨日、朝から「さて、雑草でもとろうか」ということで、ひとりで頑張っておりました。というか、事務所についてすぐとりかかり、15分ぐらいでとりあえずやめるイメージでした。 そして黙々と雑草をむしっているとー 近所のこどもさん（コンタクトは初めて。たぶん近所の子ということは分かる。だいたい４～５歳の男の子と女の子）が、近づいてきました。 というか境界上のブロック（１段。低い。）を綱渡りみたいに近づいてきました。 「草とりよらす」 みたいな感じで（聞こえてるよ！と言いたい）。 とりあえず、こちらから声をかけてみました。 こんにちはー 「こんにちはー」ちゃんと挨拶もできる子たちでした。 「どこの子？」「あそこー」と指をさす２人。 「おじちゃんはここだよー」 「ここ会社？」「会社だよー」 ちょっと笑いました。そ

ダイエットで話題急上昇中の 「アボカドの種のお茶」もう飲みましたか？ これだけ話題になっているのに、 市販品はまだないんですよね(ー_ー)!! でも、作り方は簡単だったので、挑んでみました☆ がっ・・・ くさいっ！！！！＞＜。　うぅぅぅ。。。 苦みではない。薬とも違う。んーっと・・・ そうっ！舞い上がる砂ぼこりが口の中に入ったあの感覚！！ 土臭いんですよ(ToT)/~~~ このマズさを我慢して飲む効果ってどれほどなの！？ と、思ったので詳しく調べてみました(*^_^*) アボカドの「種」が注目される理由 アボカドは成長するための「栄養分」を種の中に蓄えている果実です。 ジャングル等で生育するため、 たくさんの木々に邪魔され光が届きにくい環境で育ちます。 そんな過酷な状態でも成長できるようにと、 豊富な栄養がたくさん含まれているのです!(^^)! アボカドは果物の中で1番栄養価が高いと言われ