公園で筋トレしてわかったこと【器具やメニューなども併せて紹介】 - 筋トレがよくわかるブログ

「公園で筋トレできるの？」 「公園でできる筋トレメニューを知りたい」 「公園で筋トレしたことある人の話を聞きたい」 こちらの記事は、そのような方に対して書いています。 私は、筋力トレーニング（以下、筋トレという）歴３年の中年トレーニーです。 ハンドルネームは朝比奈宗平。 私朝比奈は、２０１９年１０月１５日に公園で筋トレをしました。 実際にやってみると、見聞きしていた以上に面白かったです。 また、公園でトレーニングを体験して気づいたことたくさんもありました。 そのような訳で今回は、公園で筋トレをしてわかったことと器具を使ってどんな筋トレができるのかを紹介します。 公園で筋トレしてわかつたこと【感想】 うんていができない 意外と公園でできる筋トレのメニューは多いと思った 外で筋トレするのは気持ちよかった 普段とはちがう刺激 誰もいない公園でも人の目が気になった 公園で筋トレしてわかつたこと【器