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熱中症対策と健康維持のためのポイント 夏に近づきつつある今、適切な水分補給は健康管理の重要な要素です 今までも何度か似たような記事を書きましたが…… 熱中症予防や体調管理のために、こまめな水分補給が必要です 炎熱や湿気のある日には、体内の水分が失われやすくなります 特に高齢者や子供、持病のある方は、熱中症にかかりやすいので注意が必要です 水分補給の要点 こまめな水分補給は、体温調節や代謝の維持に役立ちます 適切な水分補給を行うためには、水分をこまめに摂ることや塩分を含む飲み物を選ぶことが大切です 特に、スポーツドリンクや果物ジュースなどの塩分や糖分が含まれた飲み物は、水分補給と電解質補給を同時に行うことができます しかし、カフェインやアルコールは利尿作用があるため、適度な摂取量に留めることが重要です 私はノンカフェインの飲み物として麦茶よく飲むようにしています リンク おしまいに 炎天下で
ぬるま湯入浴で、疲れやすい今の季節を乗り切ろう 最近、ひと足早い暖かさが続いています 忙しい日々に追われる皆さんにとっては体調を崩され、疲れやすいことでしょう 今回は、そんな暑さを乗り切るために、ぬるま湯での入浴をおすすめしたいと思います ぬるま湯はおおよそ、30度~40度のぬるく感じる程度のお湯ですが、厳密な定義はありません 入浴の際はお好みと体調に合わせて調整されるようにしてください ぬるま湯入浴で、疲れやすい今の季節を乗り切ろう ぬるま湯での入浴がもたらす心身の効果 1.リラックス効果 2.血行促進と免疫力向上 3.睡眠改善 4.肌の保湿 5.心身のリフレッシュ おしまいに ぬるま湯での入浴がもたらす心身の効果 1.リラックス効果 ぬるま湯の入浴は、日々のストレスや疲れを解消する効果があります 体温が上がることで血行が良くなり、筋肉の緊張が緩和されます また、ぬるま湯の温かさが心身を
△宝くじ公式サイトの写真 ドリームジャンボ宝くじで夢を追うと共に社会貢献も? 今日は、私が初めてドリームジャンボ宝くじを購入した話を書いてみたいと思います 宝くじに手を出すのはこれが初めてで、何を隠そう、ちょっとしたドキドキ感がありましたね しかも、この宝くじ、ただのギャンブルでは終わらないんです 収益の一部が、能登半島地震の被災地支援に使われるという点で、特に意味のあるものでした ネットでお手軽に購入 買ったのは公式サイトからのネット購入です 公式サイトで連絡用のメールとパスワード、個人情報、クレジットカードなどの支払い方法や当選した場合の受け取り口座などを登録するなどのお決まりの手続きはありましたが、 5分~10分で登録から購入が終わるお手軽さでした その際、次回以降も継続して購入する場合はその設定もできますので、興味がある方はネット購入も視野に入れて検討されてはいかがでしょうか? 購
日常の疲れを癒す、ただ一つのシンプルな方法 最近、日々を過ごしている中で、呼吸がいかに浅くなっているかを感じることが多くあります 皆さんは、日常生活で深呼吸を意識していますか? ストレスが多い現代社会では、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなりがちです 仕事の忙しさ、家庭の悩み、健康問題など、気がつけば呼吸が浅く、速くなってしまっています このような呼吸は、心身のバランスを崩す原因にもなりかねません 深呼吸の効果とは? 深呼吸には多くの健康効果があります まず、心身のリラクゼーション効果が挙げられます 深く呼吸をすることで、副交感神経が活性化し、リラックス状態を促進します また、深呼吸は血液の循環を改善し、身体の隅々まで酸素を送り届けることができます これにより、疲労回復にもつながります 日々の中で深呼吸を取り入れるコツ 深呼吸を日常に取り入れるためには、まず「意識する」ことが重要です 例えば
五月病とは? 五月が始まると、私たちは新しいスタートを切ることが多いですね しかし、その一方で「五月病」という言葉を耳にする機会も増えてきます 五月病とは、新しい生活環境や職場などでの緊張が一段落した後に訪れる心身の不調を指す言葉です 具体的には、疲労感、無気力、意欲の低下などが挙げられます。 私の場合 私は介護士として働いています 私の職場の場合、ゴールデンウィークの連休はあまりシフトに関係がないのですが(;-ω-)ウーン それでもゴールデンウィークが終わって、何となく気分が上がらない日々が続いています これも五月病の一環なのかもしれません 毎日がルーティンワークで、新鮮さを感じなくなってきた今、私はどう向き合っていくべきか、皆さんと一緒に考えていきたいと思います 五月病の克服法 五月病を克服するためには、まずはその存在を認識し、受け入れることが大切です 無理をせず、自分のペースで仕事を
はじめに 私は介護士として多くのストレスフルな場面に遭遇しますが、その中で学んだアンガーマネジメントの技術は日常生活にも役立っています 怒りは自然な感情ですが、制御しなければ人間関係や健康に悪影響を及ぼすことがあります このブログでは、怒りに困っている皆さんに、簡単に実践できるアンガーマネジメントの方法を紹介します。 基本の「き」:アンガーマネジメントの第一歩 怒りを感じたとき、まずは深呼吸をしましょう 一息につくことで、感情が高ぶるのを防ぎます 次に、感情の根源を理解することが重要です 何が怒りを引き起こしたのか、その原因を明確にすることで、感情をコントロールしやすくなります 怒りが湧いたときの対処法 家庭での小さなイライラから、職場での大きなトラブルまで、状況に応じた対処法が必要です 例えば、子供が思い通りに行動しないときは、彼らの立場を理解し、穏やかに説明を試みましょう 職場でのスト
認知症高齢者の介護にはコミュニケーションが重要 認知症の方とのコミュニケーションは、介護を行っていく上でとても重要です 今回は介護士としての視点から、認知症の高齢者とどのようにコミュニケーションを取っていくべきかを紹介したいと思います 認知症高齢者の介護にはコミュニケーションが重要 認知症とは何か? 尊敬の念を込めたコミュニケーション 実践的アプローチとテクニック 繰り返しと確認 目を見て話す 感情の共有 日常での小さな工夫 介護者としての基本的な姿勢 おしまいに 認知症とは何か? 認知症は、脳の機能が徐々に衰えることによって記憶力、思考力、判断力、言語能力などが低下し、日常生活に支障を来す症状の総称です 認知症の原因は様々で、アルツハイマー病が最も一般的ですが、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などもあります 認知症の症状は、初期段階での物忘れや迷子、中期には言語能力の低
記事のストック切れと日々の仕事について 皆さん、こんにちは ここしばらく、ブログ記事のストックを貯めることに成功していましたが、そう長く続くものでもなかったようで、 (むしろ、最近ストックがあったことが稀なことでしたが) ついに底をつきました さて、このネタ切れ、ストック切れについて、私はよく感じる感覚であると思い至りました それは介護現場の日常業務です 事前に計画をしても、予想外の出来事によって計画が狂い、その場で対応策を考えなければならない時があるのです アイデアがないところに無理やりアイデアを絞り出そうとするこの感覚 例えば、出勤予定だったスタッフの急な体調不良や、利用者様の突発的な健康問題など、日々是変化といった状況 何ともそっくりです 即興の対応が求められる介護現場 介護現場で働く私たちは、計画通りにいかないことが日常茶飯事です 今日も、レク担当に急用が入ったために私がレクを担当
読書を通じて深く考える力を身につける 読書は単なる時間つぶしではなく、私たちの心を形成し、知識を深め、世界を理解する手段です 19世紀のドイツの哲学者アルトゥール・ショーペンハウアーは、この点において非常に示唆に富んだ見解を提供しています 彼の哲学は今日でも多くの人々に影響を与え続けており、読書に対する彼のアプローチは特に魅力的です 当記事では、ショーペンハウアーの読書についての考えを掘り下げ、なぜそれが今の私たちにとって重要なのかを解説します 読書は思考を形成するツール ショーペンハウアーは、読書が思考を形成する手段であると考えていました 彼にとって重要なのは、読むことによって得られる知識を消化し、自分自身の思考として再構築することでした このプロセスを通じて、私たちはただ情報を得るのではなく、それを自分自身の知識として内面化します 情報過多時代の読書の在り方 これは、現代の情報過多の時
高血圧と糖尿病の管理で認知症を予防しよう 認知症は、私たちの記憶や思考能力に影響を与える重大な状態です 日本を含む多くの国で、高齢化に伴い認知症の患者数が増加しています 不幸なことに、一度発症すると治療は難しくなりますが、適切な生活習慣を送ることで、そのリスクを下げることができるのです 高血圧と糖尿病の管理で認知症を予防しよう 高血圧と糖尿病が認知症に与える影響 日常生活でできる予防策 1. バランスの良い食事 2. 定期的な運動 3. 良質な睡眠とストレス管理 医師と連携する まとめ おしまいに 高血圧と糖尿病が認知症に与える影響 高血圧や糖尿病は、血管や血糖値に関連する病気ですが、これらが脳に与える影響も大きいのです 高血圧は脳の血管を傷つけ、糖尿病は血糖の異常が脳の働きを低下させます これらの問題が長く続くと、脳が正常に機能しなくなり、結果的に認知症を引き起こす可能性が高まります 日
「どうせ自分なんて」と卑下しがちな私へ 私は介護士として日々、人と向き合う仕事をしています その中で、自己肯定感の大切さを実感する瞬間が何度もあります 仕事で失敗してしまった時 利用者さんが転倒などの事故に遭ってしまった時 など「どうせ自分には何も出来ない」と思ってしまう瞬間は枚挙に暇がありません 宮崎直子氏の『鋼の自己肯定感』は、そういったネガティブになりがちな私自身の心にフッとポジティブな風を吹き込んでくれました 「どうせ自分なんて」と卑下しがちな私へ はじめに 本書の要約 具体的な方法 『鋼の自己肯定感』を読んで まとめ はじめに 『鋼の自己肯定感』は、自己肯定感の強化を促す実用書です 著者は心理学の専門知識を背景に、読者が自己の価値を認識し、ポジティブな自己イメージを育むための具体的な方法を提供しています 本書の要約 宮崎氏は自己肯定感を「自分自身の存在を収入や能力などの条件なしで
朝の冷えと昼の暑さ〜介護施設での温度管理の工夫 介護施設での夜勤は多くの難しいことありますが、特に室温の変化は高齢者の健康管理において無視できない要素です 今日は、朝の冷えと昼過ぎの暑さの対応について、どのように対処しているかをお話しします 朝の冷えと昼の暑さ〜介護施設での温度管理の工夫 朝の冷えと昼の暑さの課題 介護施設での温度調整の重要性 梅雨と夏の対応策 日々の変化に合わせた実用的アプローチ おしまいに 朝の冷えと昼の暑さの課題 朝方、夜勤の最中に感じる肌寒さは、私たち介護者だけでなく、施設で生活する高齢者にとっても厳しいものです 窓の外はまだ暗く、室内の温度もグッと下がっています しかし、日が昇るにつれて、気温は急速に上昇し始め、室内の温度調整が追いつかないことがあります 介護施設での温度調整の重要性 高齢者は体温調節機能が衰えているため、温度変化に敏感です ただ、ご本人たちには上
ノンアルコールビール、その意外な魅力とは? 先日、親戚が集まりがあり、その席で私は初めてノンアルコールビールを試す機会がありました 今日はその時の感想を少しお伝えしたいと思います はじめて試したノンアルコールビールにびっくり! 私はあまりお酒が強くないんですが、集まりとなると、ついつい雰囲気でお酒を手に取ってしまいます それでまあ、あんまり飲みたくないけれど雰囲気は壊したくないので、折衷案でその場にあったノンアルコールビールを試してみることにしたわけです ノンアルコールビールは不味いらしいという何年も前に聞いた話が引っかかってはいましたが、最近は美味しくなっているらしいとも聞いていたので、試してみることにしました 正直、味にはあまり期待していなかったのですが、飲んでみるとその先入観が見事に覆されました 「これ、本当にアルコール入ってないの?」と驚くほど、味わい深いその味に、私だけでなく、周
認知症予防とタンパク質:プロテインの効果的な摂取方法 認知症は、世界中で増加しており、その予防策として食生活が注目されています 特にタンパク質の摂取は脳の健康を維持するために非常に重要です ですが、日々の食事だけで必要量を摂取することが難しい場合もあります そこで、プロテインサプリメントの適切な利用がおすすめです サプリメントというと聞き慣れないかも知れませんが、体づくりで飲んだりするあのプロテインのことです ドラッグストアやコンビニ、Amazonや楽天などの通販サイトでもお手軽にお求めできます 今回はプロテインの摂取が認知症予防にどう役立つのかを科学的な視点から解説してみたいと思います プロテインサプリメントの利点 プロテインサプリの利点は以下の通りです 確実にタンパク質を摂取できる 日々の食事から十分なタンパク質を摂取することは、特に高齢者にとって難しい場合があります プロテインサプリ
『資本主義の次に来る世界』— 環境と人類の共生を考え直す 資本主義という経済システムは、技術的進歩や物質的豊かさをもたらしましたが、同時に深刻な環境破壊や社会的不平等を加速しています この持続不可能な道をどう変えることができるのでしょうか? ジェイソン・ヒッケルの著書『資本主義の次に来る世界』をオーディオブックで聴きました 『資本主義の次に来る世界』— 環境と人類の共生を考え直す 本の要約 本書の重要なポイント 著者について おしまいに リンク 正直、文字で読んでいたら読み通すことは出来なかったんじゃないかと思います( ̄▽ ̄;)ハハ ちなみにオーディオブックはaudiobook.jpで購入しました チケットプランでお得に購入できました この本では、私たちが直面している危機に対して、根本的な解決策を提案しています 本の要約 ジェイソン・ヒッケルは、資本主義の根底にある「無限の成長」の神話を批
BCPの義務化について 介護施設のBCP(事業継続計画)の義務化が今年4月から始まりました はて、BCPとは何ぞな? と私も思いましたが、 BCPとは、災害などの緊急事態が発生した際に事業を継続するための計画のことです 介護施設におけるBCPの意義 介護施設においては、利用者の安全や健康を守るために、災害時にも適切なケアを提供するためにBCPが必要です 具体的には 災害時の避難経路や場所を明確にする 災害に備えて食料・医薬品の備蓄する 災害時にどのように動くべきかシミュレーションし、地域との協力体制を築く これらの対策を講じることで、介護施設は災害時にも円滑な運営を続けることを目指すわけです 必要なのは制度そのものではなく、意識すること 介護施設と災害と聞くと、直近では能登半島地震の中で自らも被災しながら、介護を続けた職員の方々が思い浮かびます 彼らは被災時の物資不足、電力不足、人員不足に
歩いて認知症予防を 認知症は年齢とともにリスクが高まる病気ですが、運動はそのリスクを軽減する効果があると言われています 特にウォーキングや自宅トレーニングは手軽に始められる方法です ここでは、その効果や具体的な取り組み方について紹介します 歩いて認知症予防を ウォーキングの効果 脳の血流を増加させる 認知機能の向上 ストレス軽減 自宅トレーニングのメリット 手軽に始められる 多様な選択肢がネットで公開されている 筋力アップ おしまいに ウォーキングの効果 「でも、まだまだ自分は平気だし、認知症を心配するほどじゃないんだけど……」 そう思っている方が大半ではないでしょうか? ウォーキングには認知症予防の他にも多様な効果があります そのうちの3つを挙げていきます 脳の血流を増加させる ウォーキングは心臓の健康を促進し、脳に酸素や栄養を供給する血流を増やします 認知機能の向上 研究によると、ウォ
今週のお題「外でしたいこと」 日向ぼっこで心身の健康を保つ 桜も散って、暖かな陽光が降り注いでます こんな時期は日向ぼっこをしたいなと思いますね 私は介護のお仕事をしているので、部屋にこもりがちな高齢者の方々をそれなりに知っていますが、 そんな方々には特に日に当たって健康を維持して欲しいと思います 暖かな空気に触れて、気分転換 何より、日向ぼっこは手軽な気分転換に最適です 最近は心地よい風も吹いているので、屋根のある東屋やベンチでまったりするのに良い気候だと思います 日光が骨を強くする また、良く言われていることですが、陽の光は骨を頑丈にする効果もあるのだそうです 陽の光を受けるとビタミンDが生成されて、カルシウムの吸収を助けてくれるとか 骨が弱くなりがちな高齢者の方は是非、日向ぼっこで骨を丈夫に保って欲しいですね おしまいに 私も、最近積ん読している本を日向ぼっこしながら読んでおきたいで
頭痛がちょくちょく起こるのは気象病? ぐっと暖かくなって桜も咲いて散り始めて、 前回書いたように肩も凝って、 今度は軽度の頭痛が続いています rudorufu00.com 季節の変わり目には良くあるので、恐らく気象病(天気病)ではないかと思いますが、 皆さんはどうでしょうか? 対策は生活習慣を改善すること 対策をググッてみると、睡眠をしっかり取ったり、朝食をちゃんと食べたり、朝日を浴びるようにしたりと、 要は生活習慣を改善せよとのお話が多いようです ごもっともですが、 私もそうなのですが、なかなか仕事柄難しい場合もあるんですよね 遅番が多いと、夜が遅くなりがちだし、夜勤では完徹が当たり前ですしね どうしてもつらい時は鎮痛剤(ロキソプロフェン)のお世話に 個人的には首周りや耳周りをマッサージすると結構楽になります あと、ロイヒを肩や首にぺたぺたします リンク ロイヒは最強ですが、どうしても頭
春、張る、貼るの3つのハル 最近、私の周りで起こった3つのハルについて書きます 春、桜を見に散歩へ 4月1日、久々の陽気に誘われるように桜を見る目的で散歩に出掛けました 近くの公園では春休みの子供達も混じってお花見をしている様子が見られました 散歩にはよく行っていましたが、最近の暖かさのおかげで久しぶりに良い汗をかけて、気分が良かったです 張る、季節の変化に肩こり とはいえ、良いことだけではなく 季節の変化に身体がついて行かなかったのか、不調が襲ってきました 頭痛に、体の節々の痛みに、特に酷いのは肩こりでしょうか 肩に触れるとパンパンに張っていました 貼る、ロイヒと湿布のお世話に 自他ともに認めるスマホ首な私は、よくロイヒのお世話になります 今回も、凝りに凝った肩と首にロイヒを張りまくりました リンク 貼ると滅茶苦茶痒くなりますが、効果は抜群 一晩で肩こりはしっかり解消してくれました ……
不安や苛立ちを振り払えない時の緊急避難法 私は、決してメンタルが強いわけではありません なので、いやーな目にあった時には人並みに落ち込んだり苛立ったりすることもあります ちょうど今日もそんなことがあったのですが、そこは割愛するとして そんなとき、私がどう対処しているかを書いてみたいと思います(需要はないかもしれませんが) 全く別のことを考えたり、気分転換をしたりして負の感情を振り払えれば問題ないのですが 嫌なことが何度も何度も心の中でリフレインしてしまうこともあります 負の感情が心の底に澱のように溜まってしまうのです そんな時、どうするか? 自分にとって最も嫌な結末は何か?と自問する 逆に考えてみることを、私は試します 振り払うのではなく、より深めてみるのです 深めて深めて、その嫌なことが原因で起こる最悪な結末はどんなものか?と自問します それはとんでもなく最悪最低で、とても私自身では受け
できることはなんでもやろう 散歩と瞑想と筋トレを組み合わせることを思いついたのはつい2日前でした 歩きながら瞑想をして、プロテインを導入することで散歩に筋トレ効果も加えようと思ったわけです このアイデアが上手くいくかはよく分かりませんが、やってみないことには何も変わらないだろうことは、分かっていました 時間は待ってくれない 分かっていても、なかなか変われないのが普通なのでしょう ちなみに、私も頭の中でやらない言い訳だけは勢いよく湧いてきます 「やっても意味ない」 「また失敗するに決まっている」 「めんどくさいから止めよう」 「お金を無駄にするだけだ」 1日24時間しかない そう意識した時、「この言い訳に使う時間が一体何になるのか」と自問しました 1日24時間しかないのに、その内の何割かを言い訳に使うぐらいなら、 何かを変えて失敗した方がまだ有意義だと気づきました 人生は1度しかない 変える
歩くことで集中力を養う 最近、集中力を養うため、心の余裕を取り戻すために歩行瞑想、歩くマインドフルネスに取り組んでいます やるのは室内で10分程度ですが、座って行う瞑想と同じように効果があるとのこと また、座禅のように眠気が出にくい方法でもあります 歩くことで集中力を養う 歩行瞑想のすゝめ 歩行瞑想のやり方 普段の生活でも瞑想を活用できる ポイントは「確認する」こと 難しいことは考えずに歩いてみましょう 参考にしたのはこちらの本▼ Amazon PrimeもしくはKindle unlimitedで電子書籍が読み放題です リンク 歩行瞑想のすゝめ かなり簡単に言ってしまえば、瞑想・マインドフルネスとは今ここに集中することです 集中するために行うのは何でも良いので、 呼吸を数えたり、歩いたりとやり方はいくつかあります 歩行瞑想はその中でも取り組みやすいものです 方法も簡単ですし、座って行う瞑想
オーディオブック視聴の質を高める 先日、audiobook.jpの聴き放題プランを始めて1年が経ちました この期に、私は聴き放題プランからチケットプランへ移行しようと決めました オーディオブックの聴ける量より、質を重視したいと考えたからです 聴き放題プランからチケットプランへ 簡単に説明しますと、 聴き放題プランというのは1月850円か、1年10,200円で、オーディオブックを聴き放題できるサービスです この聴き放題プランでは、聴き放題に設定されている作品はいくらでも聴くことができます 逆に、聴き放題になっていない作品は単品購入する必要があります とにかくたくさんオーディオブックを聴きたいという方におすすめのサービスです 一方、チケットプランとは、1月1,500円でオーディオブック1冊と交換できるチケット1枚が発行されるサービスです (チケット2枚交換できるダブルプランなら、2,900円に
ワークポーチ様の今後のご活躍をお祈り致します rudorufu00.com ⬆の記事を書いた時、ワークポーチを導入したのですが、最近使用を見直すことにしました ワークポーチの機能に不満はないのです むしろ、便利すぎて困っているわけです それで結局、使うのは止めようと決めました 腰が振り回される どういうことかと言うと、ポーチに何でも突っ込むようになってしまったからです 結果として腰周りの重量がえらいことになってしまいました(;´∀`)…うわぁ… 便利すぎるのも困りものです 動く度に腰の重さに振り回されて、腰痛も悪化する始末 荷物を減らす 初めは、ポーチの中に入れている物を減らしてみようとしました ペンやメモ帳など、必要最低限のものにしてみたのです さて、ここでふと気づきました ポーチが要らないことに気づく 残念なことに、どうやらポーチに入れるまでもなく ズボンのポケットに入れておけば済むよ
ブログ1年を通じて 遅まきながら、先々月の1月10日でブログを書き始めて1周年になりました これもこんな拙い記事を読んで下さる皆様のおかげです 本当にありがとうございます 週1回から2回のペースで書いてきて、何年も続けているブロガーの方々を本当にすごいと感じます 中には毎日のように更新されている方もいて、驚くばかりです 最初は全力で 未だ若葉マークを脱していませんが、私も最初の最初はそれこそ毎日のように更新していました どこかでブログ更新は短くても続けるのが大事と聞いて 自分なりのルールをいくつか決めて書き始めたのを覚えています 例えば、短文でも三行は必ず書く、などがそれです それでも私の場合、長くは続きませんでした 徐々にペースを落とす 大抵のことは、2週間とか1ヶ月も続ければ習慣化すると聞きます ですが、私は1年経った今でもブログ執筆と更新が習慣になった気がしません そのくせ、三行では
オーラルケアで認知症予防を 日々のオーラルケアが健康に重要な役割を果たしていることを、ご存知の方は多いかも知れません では、オーラルケアで認知症を予防できる そういうお話はご存知でしょうか? 虫歯菌が脳を蝕む!? 虫歯を放置すると、虫歯菌(ミュータンス菌)が血管から脳に達して炎症・出血を発生させてしまうとのこと*1 口内にこのミュータンス菌が多い人は、脳の炎症から認知症を発症してしまうリスクも当然高くなるわけです 口腔ケアで口内環境を整えて虫歯や歯周病、誤嚥を防ぐ 日々のオーラルケアで口内環境を整えることが、健康維持に繋がり、認知症予防にもなります 介護の現場でも、オーラルケアは重要視されています 食事の前の口腔体操で誤嚥を予防し、食後の口腔ケアで口内の残渣(ざんさ)物を残さないようにします 虫歯や歯周病は勿論、食べ残しが喉に詰まって誤嚥性肺炎に繋がることもあるからです 口内環境を整えるこ
アッシャー家の崩壊をプライムビデオで視聴→オーディオブックで再読 今回は、何かの拍子にエドガー・アラン・ポーの名前を聞いて、ふと プライムビデオでポー原作の映画を見られないものか? と思ったのがきっかけで、1960年版の映画版を視聴 さらにAudiobook.jpでオーディオブックを聴いた感想を書いていきたいと思います 1960年の映画だったが、意外と面白かった! プライムビデオでエドガー・アラン・ポーの映画がないかと探して最初に出てきたのが、以下の映画でした (映画のあらすじ) フィリップは婚約者のマデリンを訪ねて、二 ューイングランドにある彼女の実家であるアッシャー家にやってきた。しかし、マデリンの兄ロデリックは不気味な男で、さらにマデリンも痩せて青ざめていた。また、屋敷の地 下室には、奇怪なことにロデリックとマデリンの名を刻んだ柩があった。フィリップはマ デリンを屋敷から連れて逃げ出
ひな人形とワックスがけで失敗談 今回は仕事上の失敗談です この時期に飾られるひな人形と、介護事業所のワックスがけにまつわる些細な失敗です 毎年ひな人形を飾っている うちの介護事業所ではこの時期は季節感を出すために、ひな人形を飾っています 本来は5段ほどのひな人形セットですが、スペースの関係上2段までしか飾ることができません ささやかなものですが、毎年利用者の皆さんも楽しみにしてくれていますし、 体がしっかりされている方は飾りつけを手伝ってくれることもあります コロナ後、初のワックスがけ 話は変わりますが 、この介護事業所ではコロナ以前は毎年床のワックスがけを業者に依頼していました コロナ禍では利用者の防疫対策で業者を入れるのが難しく、ここ数年はワックスがけを取りやめていたのです それが、この度解禁となり、一日かけて事業所全体でワックスがけを行うことになりました 当然のように業者の事前見積も
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