罪悪感ゼロ！コンニャクの底力を見るこんにゃくステーキ。 - 糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 今日はダイエットや糖質制限をしている人たちに最適なコンニャクのステーキをご紹介します。 母がよく作ってくれて、子供の頃こんにゃくは余り好きじゃなかったけど、これはバクバク食べてました。 コンニャクと言えば低カロリー、低脂肪、低糖質という体重を減らすには効果的なものですよね。 水溶性食物繊維が豊富なので便秘にも効くし、お腹で膨張して満腹感も感じるようです。 んー私の胃袋ではコンニャクで満腹を感じたことはないが。。。 (-_-) もちろん簡単ですし、ガッツリ食べられて、コンニャクってこんなに美味しかったんだー⭐︎見直しちゃったぞ。 (*´∇｀*)キャピ。 ってなって貰えたら嬉しいです。 では始めます！ こんにゃくステーキ(2人前) ・こんにゃく 市販の２枚 ・※ネギ(青ネギなら半束、長ネギなら半分以上) ・※かつお節 ２〜３掴み ・※醤油 大さじ３ ・※みりん 大さじ３(糖質を

[tanaboo]

こんにゃくステーキ、お店ではちくわを挟んで売ってた思い出。美味しくてヘルシーとか最強。

[daisodaisuki]

おはようございます。 ダイスケです。 m(_ _)m コンニャクステーキ、ビールと一緒に 頂きたいです。 d(￣ ￣)