【雑穀料理】心も体も温まる優しい味わい！クラムチャウダー風スープパスタの作り方・レシピ【キヌア･アマランサス】 - Tempota Blog

今回は、キヌアとアマランサスを使った「クラムチャウダー風スープパスタ」のレシピを紹介します。雑穀のつぶつぶ食感とギュッと詰まった野菜の旨みが楽しめる一品です。ヴィーガンではない方でも満足できる雑穀料理なので、ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下ごしらえ レシピ②クラムチャウダーを作る パスタに絡めたら完成！ 具材と分量 具材と分量(2人分) ◎パスタ 200g ◎玉ねぎ 1/2個 ◎にんじん 1本 ◎じゃがいも 1個 ◎豆乳 200～250cc ◎水 200～250cc ◎キヌア 大さじ3 ◎アマランサス 大さじ3 ◎顆粒コンソメ 小さじ3 ◎オリーブ油 大さじ1 ◎薄力粉 大さじ1 ◎塩 適量 ◎黒こしょう 適量 ◎乾燥パセリ お好み www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①具材の下ごしらえ まず最初に野菜を1c

[tempota]

いつもたくさんのコメントありがとうございます。キヌアとアマランサスが入っているので、栄養豊富で腹持ちもかなり良い一品です(＾▽＾)

[greengym]

パスタ大好きなので、とても参考になりました^^

[od3673]

これは温まりますね。優しそうだし。(^｡^)

[funyada]

スープパスタ、それも雑穀で。これもレシピに加えてみます。

[yasumarutaiwan]

クラムチャウダー大好きです✨パスタにしちゃうなんて絶対美味しいですね！作ってみたいです🥰

[y0a6t5er]

見ているだけでもおなかすいてきちゃいます

[kefugahi]

これがアマランサスって代物ですか。ジム行ってた時ランニングマシンの暇潰しの画面で聞いたことのある食材です。栄養価高いんですっけね？

[fp-investor-info]

ヘルシーでも食べ応えがありそうですね！

[mocharina09]

雑穀が入っているから、ヘルシーでお腹いっぱいになりそうですね！

[dettotranoi]

クラムチャウダー大好きなんですが、パスタとのコラボは魅力的です！そして、ヘルシーなのも嬉しいですね～(´艸｀*)

[shimausj]

美味しそうです〜！！

[aka_koushi]

本当に美味しそうです。クラムチャウダーとパスタの組み合わせは思いつきませんでした。まだ寒さが残るこの時期には本当に心も体も温まる一品ですね。

[j-lifestyle]

クラムチャウダー風パスタ！！絶対美味しい！！

[santa-baking]

クラムチャウダー風のパスタ、私の中ではありそうでなかった。きっと、おいしい。(*^-^*)　ジュルッ！