［ブックレビュー］今話題の“マインドフルネス”とは--「サーチ・インサイド・ユアセルフ」

詳細：単行本（ソフトカバー） / 376ページ / 英治出版 / 価格:2052円 / 著者:チャディー・メン・タン,ダニエル・ゴールマン(序文) / 監修:一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート,柴田裕之 / 発売日:2016/05/17 / 外形寸法 (H×W×D):21.0cm×13.6cm×2.8cm / 重量:0.4kg 内容：「マインドフルネス」という言葉をご存じだろうか。本書によると「ただあるがままでいるときの心」と表現される。今注目のマインドフルネスの身につけ方、コントロールの仕方を学ぶ1冊。グーグルで行われた研修名がそのままタイトルになっている。 2016年は、「マインドフルネス」とタイトルに付く本の出版ラッシュだ。それほどに、マインドフルネスへの関心が高まっていることの証拠でもある。例えば、AppleのiOS 10では、ヘルスケアアプリにマインドフルネ

[k2oka2010]

読みますー