「同じメニューばかり注文するな」新しい行動で日常を打ち破る

いつも同じ毎日が繰り返されるだけで息が詰まりそうなことはありませんか？ 何も遠くに旅行に行ったり、職場を変えなくても、ちょっと目先を変えるだけで、日常の倦怠を打ち破ることができるかもしれません。 PickTheBrain で「日常のワクを乗り越える方法」という記事が紹介されていて、よく聞く話ではあるのですが、遅れてやってきた５月病によい刺激になりそうです。 新しい行動、新しい考え方、新しい方向性を打開したいと考えているなら、何はともあれ「古い行動」を去らなくてはいけません。しかし日常というのはなかなか頑固な物で、頭で「新しい考え方をしよう」と言ったところで何も変わりません。 そこで**「行動」の方から変えてみることで、逆に考え方に影響を及ぼすという手が使えます。**記事ではいくつか代表的な方法が紹介されています。 1. 職場への道のりを変えてみる 職場にいく方法が複数あるなら、ちょっと時間

[thepopperson]

今からでもできるってのが大事。

[blueribbon]

「 職場への道のりを変えてみる」「夕方にちょっと変わった行動をする」「「普段は働いているはずの時間」に自由でいるという刺激」「人の音楽 CD、映画を借りる」「食べたことのないメニューに手を出す」

[furasuke21]

「行動」の方から変えてみる

[hakodama]

散歩したりメニューを変えたりはよくするが、休みをとるのはいいな。

[m_yanagisawa]

あとで試す。

[wackies]

ついつい、「答えのわかっている」楽な選択をしちゃいがちなんだよなー。違う選択を常に選び続けるのは結構努力だよなー、習慣化しよう。がんばろうっと。