エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント73件
- 注目コメント
- 新着コメント
harisenbon_fukurahagi
これ全然マズイ。カロリー制限による急激なダイエットは、空腹を刺激するホルモン、レプチンを増加させるから、長期的に見ると、リバウンドしやすい体質になるだけ。鉄の意思がある人意外はオススメしませんよ、と。
Ri-fie
1ヵ月で体重の10%落とすのは、ダイエット中の体調とかその後のリバウンドとかの関係で、失敗する人も多そうだけど。むしろなぜそこまで急いだのかと。基礎代謝より摂取カロリーが少ないと本当に心配。
northlight
糖質制限、肉+プロテインによるタンパク質摂取、運動(自転車とか1時間ランニングとか有酸素運動)、ということでまぁ理解はできる。ただ、日々500kcal以下で仕事はできてたのだろうか?
sirocco
かなり無理しているからリバウンドするのではないかと感じたので、ズラーッと食事を眺めたのですが、焼肉やプロティンを意識して取っているので大丈夫かなと思った。糖質は野菜に含まれる以外は取っていないようだ。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
いまの話題をアプリでチェック!
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
2016/01/11 リンク