ビール好きに朗報！ 1日1杯のビールはワインより健康的

数あるアルコール飲料の中でも、ビールは「太る」・「健康によくない」という考えをもっている人は多いだろう。しかし、The Institute of Brewing and Distilleryのジョージ・フィリスカーク氏によると、1日に1パイント（約570ml）のビールは、グラス1杯のワインよりも体に与えるメリットが多いのだという。 ビールがもつ利点は以下の通りだ。 1. ビールはワインよりもカロリーが低い 「ビールを飲むとビール腹になる」と考えられているが、実は、1パイントのビールのカロリーは、約180kcalと低め。赤ワインは250mlで160kcal、白ワインは150kcalだということを考えると、ビールの方がかなりヘルシーだ。 2. 運動後の水分補給にベスト ビールは、運動後の水分補給を促す役目をもつカリウムや、新しい筋肉を育てるのに必要なビタミンBも豊富に含んでいる。 3. 食物繊

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まじだぁΣ(´□｀ﾉ)ﾉこれで罪悪感なしにビール飲めますねぇ♥♥♥