フリーランサー・安藤美冬さんに聞く「すり減らないためのワーク＆ライフスタイル」｜ウートピ

仕事は楽しい。でも、ふとココロもカラダも疲れている自分に気づく瞬間があるーー。 どんどん仕事が楽しくなってくる20代後半から30代のウートピ世代だからこそ、毎日の中に「すり減らないための工夫」を取り込んでいきたいもの。 今回はフリーランスとして多ジャンルで活躍する安藤美冬（あんどう・みふゆ）さんに、いつでもクリエイティブな自分でい続けるためのワークライフスタイルを聞きました。 クリエイティブでいるには「ひとり時間」が不可欠 ——安藤さんといえば、2011年に大手出版社から独立されて以来、テレビ番組のコメンテーター、イベントや広告への出演、SNS、大学講師、書籍の出版……とジャンルを問わずとてもアクティブに活動されているイメージでした。でも、最近は少しご自身のワークスタイルを見直しているとか。 安藤美冬さん（以下、安藤）：そうなんです。フリーランサーとして30歳で独立してから3年くらいは、全

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どうやらインターネット中毒らしい。"「ひとり時間」を意識的につくるために1日2、3時間オフライン環境に自分を置くこともあります。"