ブログをお休みして体調を整える事を優先しました - スマートに暮らしたい

お久しぶりのブログになってしまいました。実は、20日にブログを書いた翌日には徐々に体調が回復してきていて、無理をすればブログも書けないことはなかったのですが、体調を整えることの方を優先しました。 おかげで今は心も体も元気で、お天気も秋晴れで、すがすがしい気持ちでこうして文章を書いていられます。この調子のいい状態を１日でも長く保っていられるように、色々生活の工夫をしていきたいと思います。 体調を整えるためにやったこと １、睡眠時間の確保 ２、ブログを毎日書くことをあきらめた ３、心の充電優先 今後やりたいこと １、ブログを書く ２、現状把握、整理整頓、無駄なモノを省く おわりに スポンサーリンク 体調を整えるためにやったこと １、睡眠時間の確保 忙しくて時間が無いとき、ブログを書いたり自分がやりたいことをする時間を捻出するのに手っ取り早いのは睡眠時間を削ることなんです。私はその蓄積で体調を崩

[ku-kahan]

睡眠第一ですよね💦私も気をつけます。 ゆっくり休んでくださいね。

[chocodonut]

寒くなってきましたし、無理せず、お大事になさってくださいね。