マウスピースを使わず、歯ぎしりを改善する方法。花子が実践してみるよ。 - こじらせ花子のブログ

おはようございます。花子です。 皆さん寝てる時の自分の様子って分かりますか？ 分かりませんよね。 でも家族とか友達とお泊りしに行ったときによく指摘されます。 私の場合は 「寝言」と「歯ぎしり」 どちらもまさかぁーと思っていました。 しかし…歯医者で「花子さん歯ぎしりしてますよね」って指摘されました。 花子「わかるんですか？」 歯医者「ええ。犬歯が削られてます。」 えええええ。怖い。 歯医者「夜寝てる間に入れるマウスピース作りましょうか？」 花子「お願い致します！！！」 でっマウスピースを作ったことがあるんですが、 寝にくい！！手入れが結構めんどくさい！！ で入れるのをサボってしまい 結果、歯並びが変わってしまいマウスピースが入らなくなってしまいました。 1年くらいこの問題は放置してました。 最近、このアプリを使い始めました。 Sleep Talk Recorder MadInSweden

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マウスピースは歯が滑って顎の関節にものすごい衝撃が加わるんで辞めなって歯科医に言われたなあ。じゃあどうすんのよと。

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寝言や歯ぎしりを録音してくれるアプリ。世界中の人の寝言を聞くこともできる。

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おもしろいアプリですね！使ってみよ♪

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僕も寝言、歯ぎしりひどかったです！ストレス、お酒が減ったことでだいぶ改善しました。歯ぎしりは起きたら顎痛いし大変ですよね

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僕はイビキと寝言ですね～。たまに娘にウルサイって起こされますorz