イライラ解消する大切なポイント5つ『煩悩リセット稽古帖』 - すばこにこもログ
最終更新：2017年3月22日 この本を読む前、今よりもずっと自分で自分がイヤでした。 少しのことでイライラしたりもやもやしたり。 そんな自分とさよならしたくて、この『煩悩リセット稽古帖 』を手にとりました。 そしてここに書いていることを3年間続けてるうちに、イライラやもやもやが減りました。 何度も読み返して実践したからこそわかる、大切なポイントを5つにしぼりました。 この本をはじめて読んだ時の率直な感想 『煩悩リセット稽古帖』とは 煩悩について イライラ解消する大切な5つのポイント １、煩悩エネルギーを増やさないようにしよう！ ２、格好つけるのをやめにしよう！ ３、いまやってることに集中しよう！ ４、三秒観を使おう！ ５、ひょうひょうとしていよう！ まとめ 今日のことばメモ この本をはじめて読んだ時の率直な感想 「今までの人生、どれほど煩悩に浸っていたんだ！」と思いました。 焦りと、呆れ
歯の健康で苦労してきた私が考える、いい歯医者さんとは？ - 日なたと木陰
娘の矯正の事を書きましたので、今回は自分の歯について書きます。 先日の記事にも少し書きましたが、私は自分の歯の事でずいぶん苦労してきました。 今思えば小学生の頃から違和感がありました。歯を磨いているのに、「なんか歯が汚れてるよ？黄色くなってる」と言われたり、 歯医者さんに行くと毎回「歯をちゃんと磨いて下さいね」と言われたり、 今の歯医者さんに最初に行った時には「○○さんの歯の状態は、60歳くらいです。」（実年齢30歳くらいの時）に言われて大変ショックを受けました。 どうやら私の歯は汚れやすい、着色しやすいようです。 今これを普通に書いていますが、結構自分ではそれなりに辛いというかコンプレックス程ではないですが気になる部分で、こうして書くまでに自分としては少し葛藤がありました。それなのになぜ書くことにしたかと言うと、ある程度の年齢になって自分の体の衰えや弱い部分を受け入れられるようになったこ
マウスピースを使わず、歯ぎしりを改善する方法。花子が実践してみるよ。 - こじらせ花子のブログ
おはようございます。花子です。 皆さん寝てる時の自分の様子って分かりますか？ 分かりませんよね。 でも家族とか友達とお泊りしに行ったときによく指摘されます。 私の場合は 「寝言」と「歯ぎしり」 どちらもまさかぁーと思っていました。 しかし…歯医者で「花子さん歯ぎしりしてますよね」って指摘されました。 花子「わかるんですか？」 歯医者「ええ。犬歯が削られてます。」 えええええ。怖い。 歯医者「夜寝てる間に入れるマウスピース作りましょうか？」 花子「お願い致します！！！」 でっマウスピースを作ったことがあるんですが、 寝にくい！！手入れが結構めんどくさい！！ で入れるのをサボってしまい 結果、歯並びが変わってしまいマウスピースが入らなくなってしまいました。 1年くらいこの問題は放置してました。 最近、このアプリを使い始めました。 Sleep Talk Recorder MadInSweden
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行動する基準を楽しいかどうかで判断すると人生うまくいく | かさこ塾かさこブログ2ちゃんねる5ちゃんねる
何を基準に日々の選択をしているのか。 ついつい損得勘定で考えてしまったり しがらみや関係性から断りづらい といったことで判断してしまいがち。 でもさ。 大事なのは楽しいかどうか。 それだけじゃない？ ワクワクするかどうか。 ただそれだけじゃない？ 仕事だろうが何だろうが いくらトクしたりラクしても 自分が楽しいと思わなければ モヤモヤした気持ちが残ってしまう。 そんな気持ちで活動していたら 他人にだって伝わらない。 自分が心底楽しめることなのかどうか。 そうでないことを無理にやっているから いろいろなところで問題が起きたり やっかいな悩みを抱えることになるのではないか。 ねえ、人生の選択基準を 楽しいかどうかで決めてみようよ。 楽しそうかどうかで考えようよ。 ワクワクするかどうかで考えようよ。 この仕事をしたら儲かるとかではなく この仕事をしたら楽しそうかどうかとか。 この人と一緒に仕事を
お金を増やす方法と考え方が学べるおすすめ本20冊
社会人としてお金のことをもっと知るために読んだおすすめ本を紹介します 普段の生活の中でいつものように使ってるお金ですが、改めてローン、年利、金利、投資とか言われるとパッと答えられません。知ってるようで知ったふりになってたし、そもそもお金って会社に入って働いて仕事でしか稼げないものだと思ってました。 もともとサラリーマン家系で育った僕にとってお金は銀行に預けるもの、無駄遣いをしちゃいけない、投資は危ない、という要はお金について何も知らないボンクラだったわけです。 大学生時代のある日、友人から渡された本がロバートキヨサキの「金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 」でした。当時はとにかくお金を稼ぐには汗水滴らして働くしかないと思ってた僕は不動産の家賃収入という投資と不労所得というものの存在を知りました。この本に賛否両論はあるけど、お金に働かせるというこれまでの自分に
語彙力のある人と無い人の表現力の相対図が分かりやすいと話題に
左から、三段階になっています。女性と、一連の縦の語彙表がセット、そしてその右側の語彙表が男性とのセット、そして赤線でくくられた一番右側、三段階目の「わかる」が最後のセットです。
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