睡眠のメカニズム、睡眠不足の悪影響等睡眠のことがよくわかるTEDスピーチ | Kousyoublog

ラッセル・フォスター: なぜ人は眠るのか？ | Talk Video | TED.com 神経科学者による睡眠についてのTEDスピーチ。とても面白かった。中世、睡眠の甘美な誘惑を讃えたシェイクスピアから、近現代、睡眠を否定的に語ったエジソンや「睡眠は弱者のもの」と切り捨てたサッチャーまでの睡眠感の対比を話のまくらに、睡眠の主な三つの学説のまとめから、睡眠不足や睡眠障害が生む様々な悪影響、睡眠をとりやすくする方法、睡眠と精神疾患の関係などまで、睡眠についてまとまったスピーチになっている。 特に睡眠不足は単に脳がちょっと機能しないだけということではなく、健康を害する様々な原因になっているという指摘は重要だ。睡眠不足は様々な事故の原因になる。交通事故の居眠り運転などは勿論、交代制勤務では充分な睡眠をとることができないが、チェルノブイリ事故、チャレンジャー号爆発事故の要因に過酷な交代制勤務による

[htenakh]

「朝型人間と夜型人間で社会的経済的地位に関係は無いという指摘も面白かった。」

[kominaa]

後で確認するーー

[nana_07]

あとで

[nariakioki]

出来ればたくさん寝たい（笑）

[karatte]

“朝型人間と夜型人間で社会的経済的地位に関係は無いという指摘も面白かった。朝型人間と夜型人間の違いは、朝型人間の方がうぬぼれが強いぐらい、と言って場内の爆笑を誘っていたが、思わずにやりとさせられた”

[localnavi]

「朝型人間と夜型人間の違いは、朝型人間の方がうぬぼれが強いぐらい」…おいｗ　奈良県に引っ越して朝型に転換するかと思ったら２ヶ月で夜型に戻った身としては、引き続きうぬぼれず謙虚に生きていきたいですｗ

[kousyou]

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