水泳日記 5回目、6回目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！

こんばんは、三十路のおっさんです。 27日の火曜日と、28日の水曜日の連続で水泳に行ってきました。 5回目である27日の火曜日は1時間ただ歩いていただけなので割愛します。 今回は6回目の28日の水曜日に行った練習について書いていきます。 なぜ2日連続で水泳に行ったのか？ ん、これってウォーキングなの？ どんどん続いていきます 終わりに なぜ2日連続で水泳に行ったのか？ 基本的に私は水泳には連続では行きません。 超回復による効率とかももちろんありますが、単純に毎日水泳に時間をかけられないからです。 トレーニングの時間を1時間だと仮定しても、行き帰りで40分。 お風呂で20分。 これだけでも2時間を超えます。 今週は新しい仕事をいただいたこともあり、特にプライベートの時間を取りづらい状況にありました。 ではなぜ昨日に限り連続で行ったのか？ それはいつもやっているレッスンに変更があったためです。

[mroreself]

いいペースでトレーニングしてますね！ぐぅうらやまかっこいい

[munyasan]

水泳順調そうですね！やっぱりトレーナーに直接教えてもらうと違うんですね〜。

[lWAX]

応援しています(^^♪

[mogmogfirst]

ファイト

[soul-vibration]

頑張ってください！( •̀ᴗ•́ )/