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2017年乗鞍2日前(重量測定) | Changingman
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2017年乗鞍2日前(重量測定) | Changingman
金曜日の起床時の脚の浮腫みは、軽減傾向だ。 前日の低たんぱく、低塩分食で、水分摂取を増やし、コンプ... 金曜日の起床時の脚の浮腫みは、軽減傾向だ。 前日の低たんぱく、低塩分食で、水分摂取を増やし、コンプレッションタイツを着用して寝たのが良かったのだろう。 しっかりとIgnameマッサージ棒でもマッサージしたしねっ☆ 起床時体重は、55.8kgだ。 浮腫んでいてこの体重なら、やはりダイエットは成功したということだろう。 しかし、なぜこんなに浮腫む… 上半身は、しっかりと絞れているのに… 起床時間は乗鞍当日を想定して3時30分。 朝食を済ませ、急遽ホイールを譲ることになったモトハルのために、せかせか動く。 そして、自分の自転車のメンテをしようと思っていたのだが、脚の浮腫みが気になるのでメンテは夜に持ち越しにして、畑に出て野菜達を収穫☆ 今年は、本当に全ての野菜達が上手く育ってくれて、とても豊作だっ(^_-)-☆ 水の管理と渇き対策が功を奏した感じですね。 この時期まで毎日キュウリが採れるのは、初