爪の縦線やシワ、でこぼこの原因と対策！キレイな自爪づくりのポイントまとめ | ジェルネイルのやり方講座

日常生活において、ふと目に入りがちな自爪。爪に縦線がでていたり、シワやでこぼこがあったりすると気になるものです。 また、爪のトラブルが目につくと、自力で改善したいと思われる方も多いのではないでしょうか？ そこでここでは、そのように気になる爪の縦線やシワ、でこぼこの原因や対策をご紹介します。 縦線や縦ジワの原因 爪のトラブルとして一番多くあげられる縦線（縦ジワ）。主な原因を見ていきましょう。 【加齢による老化】 縦線の原因は「加齢による老化」とされています。 爪の変化は20代くらいではまだあまり目立たないものですが、40代から50代以降で悩む方は増加します。それは、年齢を重ねると肌のコラーゲンなどが減少しシワができるのと同様、爪を形成する成分も加齢によって減少し、シワのような縦線ができてしまうため。 【栄養不足】 しかし年齢に関係なく比較的若い方でも縦線が出るときがあります。そういった場合は