「メンタルが強い人」に共通する悩みとの向き合い方“3つの特徴”

“メンタルが強い人”というと、どのような人を思い浮かべるでしょうか？ メンタルが強い人に共通するひとつの特徴として、「悩みに対処する方法を知っていること」が挙げられるのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに詳しく教えていただきました。 教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん 株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り入れ、「自分を本当に知る」ことをメソッド化。個人セッションやセミナーなどを中心に、潜在意識を整え、本心と「未来の理想の思考」を引き出す方法を伝えている。著書に『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』（KADOKAWA）がある。 メンタルが強い人に共通する「悩みとの向き合い方」 メンタルが強い人は、自信がある人だと思っていませんか？ 実は、それだけではなく、悩みとの向き合い方が上手だという共通点があるので