自分の中の「影の部分」とどう付き合うか。 - 窓辺のレモンティ

自分の中に湧いてくる怒りや憎しみ、恨みなどの感情。卑怯なところやずるいところ、弱い部分にダメな部分。最近は自分のそんな部分ばかりが目についてしまい、自己嫌悪に陥ることが多かった。でもそれらを含めて私なのであり、そういう部分があってこそ人間なのだ。先日も書いた遠藤周作氏の「ほんとうの私を求めて」という本で、そのことを改めて教えられた。 頭では理解しているつもりでも（ということは本当にはわかっていないのだろう）、考えるうちに、自分だけがおかしいのではないかと不安になるときがある。こんな感情を抱いてしまうなんて、とか、自分は悪い人間なのではないか、と自分を責めたり悩んだり。けれどそれが当たり前なのだ、人間みんなそうなのだと考えると少し心が軽くなる。 私はどうしてもその種の感情を良くないもの、悪いものだと思ってしまうところがあった。だが、遠藤周作氏はそれ自体は悪いものではないと言う。むしろ悪いこと

[yuru-ppo]

ダメな部分とも最近はうまくやっていけてると思ってます。

[bob0524]

影の部分も含めての自分

[okimusan]

表裏一体ということでしょうか。良い面が引き立つのは悪い面のお陰と考えると、自分の悪い部分も愛せる気がしますね♪

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見たくない私には、適切なはけ口を。すごく大事なことに気づかせてもらいました。

[santambo]

Thank*´Ο｀*you

[tsuputon7]

河合隼雄先生は学生で「僕はもう影のことは分かりましたので心理学はやめます」と言ってやめた学生に呆れた話しを『心の処方箋』でされておられます.「自分のも分からないのに人の心など分かるわけがない」, と.