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悲しいお知らせがあります。 今月に入ってから2キロも太ってしまいました。 って・・すみません、悲しいのは私だけですよね。 食欲の秋と関係しているのかどうかはわかりませんが、11月に入ってから、ものすごく甘いもの食べたい病に憑りつかれてしまって、おやつは200キロカロリーまでと決めていたのに、一袋 400～500キロカロリーはありそうなチョコレート菓子を一度にペロリと食べたりしてました。 我慢できるときであれば、買わないことで我慢できるのですが、一度甘いもの食べたい病に憑りつかれてしまうと、気が付けば財布を握りしめて、スーパーのお菓子売り場に立っています。 ほとんど病気です。 しかし、これ以上体重が増えてしまうと、取り返しのつかないことになってしまうので、ここらで一旦気を引き締めたいと思います。 と言っても、いきなり甘いものを絶つのは辛いですからね。 甘くて美味しい、旬の食材を使ったおやつを

月に15万円の年金で幸せに暮らしたい 2020/06/14更新しました。 あと１ヵ月あまりでやってくる2018年は戌年です。 ５歳上の夫が戌年生まれなので、来年はとうとう還暦に。 国民年金を掛けてきた夫の支給は65歳から。 もらえる年金はとても少ないため生涯、現役でいてほしいところですが、寄る年波に勝てないのも事実。 『ねんきん生活。月に15万円で幸せに暮らす』を読みました。少ない年金額でも赤字を出さない工夫が載っていましたので、紹介します。 年金の平均は約15万円 月の食費は2万円 クレジットカードを賢く利用 食費を抑える工夫 日本の将来 ねんきん定期便 もらえる年金を増やすには？ まとめ スポンサーリンク 年金の平均は約15万円 年金の平均受給額15万円 総務省の平成21年家計の概況によると、世帯主が60歳以上の無職世帯は公的年金等の社会保障給付から約15万9千円を支給されているそうで

群馬県はみなかみ町の、猿ヶ京温泉。 休前日に手ごろにひとり泊できる宿があまりなく、長い間縁のなかった温泉地でした。 2017年に、みなかみ町へのふるさと納税の返礼品「みなかみハピネスチケット」をいただいたので、初めて行ってみることに。 湯元長生館を選んだ決め手は、泉質が良さそうなのと、お部屋食だったことでした。 その後再訪しています。 (2017年11月、2021年4月宿泊) 建物とお部屋 温泉とお風呂 野天風呂 内風呂 食事 夕食 朝食 個人的感想 アクセス 電車・バス 車 関連リンク 近くの宿の宿泊記録 この宿が出てくる旅行記 公式サイト 建物とお部屋 湯元長生館は温泉街の奥のほうにあり、バス停からは少し離れています。 お店もまばらな温泉街を歩いて行き、何度か曲がった先に、湯元長生館の建物がありました。入口の脇には、有名な野天風呂への入り口がありました。 中に入り、靴を脱がずにそのまま

あんまり更新の間隔が空きすぎると落ち着かないので、箸休め記事でも。 なにかネタはないかと鳥山石燕の妖怪画を見ていましたら。有名な泥田坊の絵でちょっと気になる所がありましてね。 国会図書館の画像を利用しています。 国立国会図書館デジタルコレクション - 百鬼夜行 3巻拾遺3巻. [2] 12ページ目です。 その前に、本文、読んでおきますか？ 読みやすい字だと思うので、まずは翻刻を見ずに読んでみてはいかがでしょうか？ 【翻刻】 泥田坊（どろたばう） むかし北国（ほくこく）に 翁（おきな）あり子孫のために いさゝかの田地（でんぢ）をかひ置（おき）て寒暑（かんしよ） 風雨（ふうう）をさけず時々（とき／＼）の耕作をおこたらざり しにこの翁（おきな）死（し）してよりその子酒（さけ）にふけりて 農業（のうぎやう）を事（こと）とせずはてにはこの田地（でんぢ）を他人（たにん）にうりあたへければ 夜（よ）な／

昨日のエントリーに、皆さまからお心のこもったコメントをいただき、本当にありがとうございました。 yuuhinooka.hatenadiary.com ごくごく個人的な事柄に、お気持ちをお寄せくださったことに感謝でいっぱいです。 いただいたコメントは、それぞれにありがたいもの。 そのなかでも特に、「お姉さんを大切に」「お姉さんを支えて」という言葉が胸に迫りました。 「いつまでこの割に合わない役目を続けられるか、自信がない」という姉の言葉。 めったに弱音を吐かない姉からのSOSだと、改めて感じました。 振り返ってみれば、幼い頃から姉にいつも助けてもらってきた私です。 優等生で、いつも学級委員の腕章をつけ、スポーツもピアノも得意だった姉。 一方、何をやらせても不器用で勉強は大嫌い。 感情の起伏が激しく、集団にもなかなか馴染めず、「問題行動」を繰り返していた私。 何か私がトラブルを起こすと、いつも

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自分の中に湧いてくる怒りや憎しみ、恨みなどの感情。卑怯なところやずるいところ、弱い部分にダメな部分。最近は自分のそんな部分ばかりが目についてしまい、自己嫌悪に陥ることが多かった。でもそれらを含めて私なのであり、そういう部分があってこそ人間なのだ。先日も書いた遠藤周作氏の「ほんとうの私を求めて」という本で、そのことを改めて教えられた。 頭では理解しているつもりでも（ということは本当にはわかっていないのだろう）、考えるうちに、自分だけがおかしいのではないかと不安になるときがある。こんな感情を抱いてしまうなんて、とか、自分は悪い人間なのではないか、と自分を責めたり悩んだり。けれどそれが当たり前なのだ、人間みんなそうなのだと考えると少し心が軽くなる。 私はどうしてもその種の感情を良くないもの、悪いものだと思ってしまうところがあった。だが、遠藤周作氏はそれ自体は悪いものではないと言う。むしろ悪いこと

ごきげんいががですか。 むねやんです。 今日は、私が賭博・ギャンブルをしない理由についてまとめてみました。 職場で人気の儲ける方法は？ むねやんは職場では投資の話を一切しておりません。 もちろん、私の周囲で投資の話をする人はほぼゼロです。 投資の話なんかしようものなら、守銭奴扱いされて痛くもない腹を探られることになるでしょう。 しかし、ギャンブルの話はなぜか妙に多いです。 ギャンブルに関しては、みんな金への欲望むき出しにして「金がほしー、金がほしー。」と言っています。 なぜかコレに関しては、いくら声高に叫んだところで周囲からあまり嫌われません。 むしろ、その話題で場が盛り上がったり共感されたりします。 どれだけ市民権を得ているかの違いですね。 因みに、私の周囲で人気の資産運用（？）は、 貯蓄 保険 パチンコ 宝くじ 競馬 です。 1～2位についてはあまり話題にはあがりませんが、みんな結構や

ネット上には僕のようにはてなの片隅でくだをまくような雑魚キャラから、一つの記事でとんでもない数字をただき出す人もいます。あっという間にTwitterで数千リツイートとかされちゃうようなバケモノ的な人が世の中に入るわけですよ。 今回僕が読んだ『明日クビになっても大丈夫!』という本を書いたヨッピーさんもそんな方です。彼の各記事はとても多くの人に読まれていて「インターネットで一番数字を持っているライター」なんて言われるほど影響力を持っている方です。 明日クビになっても大丈夫! posted with ヨメレバ ヨッピー 幻冬舎 2017-09-21 Amazon Kindle 楽天ブックス この本を読んで最初に感じたのは、「ヨッピーさんってすげぇ良心的な方だな」ということです。本の中で「読者は神様」なんて事を書いていたけどまさにこの本でそのことを体現されてますね。読者の利益になること、読者の立場

行ってきました！スリランカ！ スリランカでの№1観光地と言えば間違いなく「シーギリヤロック」でしょう。 空撮動画。 不時着した宇宙船？ ホテルからシーギリヤロック遠影。 綺麗さに圧倒された。 これだけで来て良かったと思えたよ。 シーギリヤロックってどこ？ スリランカの国際空港（バンダラナイケ国際空港）から約150Km 高速道路など無く結構混雑してる一般道なのでおもったより時間がかかる。 通常は空港近くの街からバスかタクシーでの移動になる。 大体4時間ぐらいかな？ 今回はトゥクトゥクをレンタルしてドライブ。 あまり長距離は疲れると思ったので途中のピンナワラで1泊した。 ピンナワラは「象の孤児院」が有名。 水浴び帰りのに道路を渡っていくゾウ。 youtu.be なお夜間は野良ゾウが出るという。 めっちゃ危険らしい。 スリランカではたくさんゾウが見られる。 普通に荷物運搬の仕事をしているゾウもい