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「ボーっとする」のすゝめ - 小さなミラクル通信
私は子供の頃から「ボーっとする」ことが大好きです。 幼児の頃、座敷に置かれていた大きなラジオから童... 私は子供の頃から「ボーっとする」ことが大好きです。 幼児の頃、座敷に置かれていた大きなラジオから童話が流れてきて、その情景を想像しながらボーっとするのは至福の時でした。 テレビがお茶の間に登場する前の大昔のお話です。 もう少し成長してからは通学や通勤電車で本を読みながら、時々車窓の風景をボーっと眺めることから何とも言えない満足感を覚えました。 自分でもなんでこんなにボーっとすることが好きなのかよくわかりません。 しかしこんな私でも、最近はスマホやラップトップに押されて、全然ボーっとしなくなっている自分に気づきました。 科学研究による「ボーっとする」ベネフィット 英語では mind-wandering (マインド・ワンダリング) とか daydreaming (デイドリーミング) と呼ばれている「ボーっと」することのベネフィットはいろいろあるようです。 私も最近よくやるのですが、現代人は休憩