乳幼児を観察して、生きるうえで大切だと思ったこと - すごい人研究所

乳幼児の、『疲れたり眠くなったら休む生活』を観察し、当たり前かもしれないけど、疲れたり眠かったら、体に正直になって休むことは大切だと感じました。 私は過去に、睡眠の役割についてを学びました。睡眠の役割は、健康を維持していく上でも大切な事を知りました。 www.kakkoii-kosodate.info また、いくら感情コントロールを勉強し、実践しても、寝不足だとキレやすくなることも学びました。 www.kakkoii-kosodate.info 大人になると、どうしても大切にしたいものが増えて、頑張りすぎてしまいますが、たまには、『疲れたから休もう』と思って、自分の身体も大切にしてあげたいと思いました。

[runa4242]

出てくる人物が面白いです。

[fujibo180424]

うつ病のほとんどは睡眠不足によるものというのをどこかで聞いたことがあります(⌒-⌒; )睡眠大事ですよね。

[BitCorleone]

僕も従兄弟の子供がまだ小さく、自分ごとのように見ていました！面白かったです！

[kyoro77]

そうですね！頑張るのも大事。休むのも大事。人からも子供からも教わるのも大事だ！

[ajinoosushi]

睡眠をとって自分に優しくですね 自分に優しくできるゆとりができたら他人にも優しくなれます

[YOUBLOG]

寝ることと食べることは大事ですよね！

[yurute]

どうしても途中で1日を切り上げることが出来きない自分にとっては、「体の声に正直に」大事な言葉です。

[ta-sanpapa]

いつも、有難う御座います！本当に、何でも寝るのが1番です

[jukupapa]

お恥ずかしいですが私も眠気が強いと、感情のコントロールがうまくできなくなります。また、仕事の能率も著しく落ちることを感じます。睡眠時間をしっかり確保することの大切さを年を取るほど切実に感じます。

[mixar]

疲れたら休むことは大切ですね(^^)でも、私はこれまで休み過ぎていました(；・∀・)ある程度疲れるくらいは動かないといけないかな？(¯―¯٥)と思う今日このごろです。

[yu_me_po-lly]

休息は大切ですね。身体は正直だといつも思います。

[greengym]

睡眠時間を削ると、それ以上に大切なものを失ってしまいますからね。子供は色々な事を教えてくれます^ ^

[irokara]

疲れたんだねとか、ぶつけて痛かったねとか、ちゃんとこどもの目線で理由を言葉にしてあげる、甥っ子ちゃんのママも素敵です！きっと甥っ子ちゃんは自分の心の動きをしっかり感じる人に成長するんだろうなと思います