ドライマンゴーのヨーグルト漬け!やばうまスーパーフードだった - らしくないblog

マンゴーのドライフルーツ 糖質制限やハイカロリーなど敬遠していたが、どうも思い違いをしていたようだ。 テレビをみていたら「どんだけ〜のイッコウさん」が自宅料理で紹介していた 「ドライマンゴーのヨーグルド漬け」をマネしてみた。 やばい旨さで やばい栄養効果だった‼︎ 《目次》 ドライマンゴーの栄養 ものすごい栄養効果 問題があるのは「カロリー」 マンゴーのヨーグルト漬け カンタンすぎる作り方 漬け込みポイント👉 ヨーグルト「ホエイ」栄養 使うヨーグルトの注意点 胃腸に住みついている善玉菌のエサになる まとめ ドライマンゴーの栄養 果物としても人気なマンゴーですが、ドライフルーツとなると糖質制限している 人には「チョットね」でした。 ものすごい栄養効果 ドライマンゴーに含まれる栄養素を調べるとこんな効果が期待できます。 ビタミンA(視力の維持・夜盲症予防(網膜の感度が悪くなり夕方や暗い場所で

[temahime]

簡単で美味しそうです。ドライマンゴー探してみます。

[Semi-retired]

ヨーグルトにドライマンゴーを入れるとすごくおいしいという話は聞いたことがありますが、やったことはありませんでした。トライしてみたいです。

[arakannkoala]

私もドライマンゴーをキッチン挟みで小さめにカットして入れています。ホント、美味しいですよね💕

[kobatokoba]

作ってみる気になりました。

[Freelife-chiemama]

ドライマンゴー知りませんでした。味わってみます💕

[yukinekokei]

ドライマンゴー大好き(о´∀`о)これは試してみたいです！他のドライフルーツでもできるかな？

[ohitorisamazanmai]

店舗だと砂糖漬けが多いのですが、通販ならそうでないものが買えるのですね(^^♪早速買ってみます。