GWは絶対にこのいももち作って食べるどー！！ クラシル - 料理をレシピ動画で簡単に 開発元:dely, Inc. 無料 posted withアプリーチ ・・・・・・・・・・ こんにちは！もちが大好き非ミニマリスト フネです。 おはぎも団子もおこわもわらび餅もカモン！脂肪と糖は友達です。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 コロナの影響で無印良品のお店がほぼ閉まってしまいました。 無印良品が週末臨時休業を43都道府県313店舗に拡大、緊急事態宣言の全国拡大直後・4月18日～19日｜食品産業新聞社ニュースWEB すると、昨日記事を書いていたまさにその時無印良品からこんなお知らせが出ました。 店舗の営業状況について いつも無印良品をご愛顧いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大に伴い、一部の店舗で臨時休業もしくは営業時間を短縮いたします。 ※4月25日（土）9:00

こんにちは！非ミニマリスト フネです。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 久々に習い事についてです。 ザ・英語です。←英語力のなさ 子供３人、何がこの子にはあっているか、将来の役に立つかと親なりに一生懸命考え、色々やらせた（そして流れてったお金）磯野家です。 まわりのお友達は英語を習っている子がたくさんいましたよ。 しかーし！ フネ個人的には、英語より国語。 昔から日本語（国語）のほうが大事だと思っていました。 社会に出てからも文系であろうが理系であろうが国語大事！ 一流大学を出た新入社員が取引先にまともなメールが作れないと夫波平は嘆いています。 それに、受験を４回経験し、痛感。やはり間違いなかった。 文章題、記述、英語の長文読解、学校に入ってからのレポート。必要なのは国語力です。 英語教育について、分析は専門家に任せることにして。 あくまでも経験談と主観、そして幼児教育の講師と

外出自粛中だから暇つぶしに動画配信サービスのU-NEXTを利用することにしました。 ずーっと契約しているわけではなくて、時々見たいものがあるときだけ契約する形にしてます。 今回は、夫氏が何故か見たいと言い出したのは『時効警察』。 テレビ放映されていたのは、2006年なんですね。 もう14年も前だよ。 2010年に刑事訴訟法が改正になって死刑になる罪の時効は撤廃されましたが、当時はまだ殺人事件でも15年という時効がありました。 時効になってしまった事件をオダギリジョー扮する霧山修一朗が趣味で解決するという警察コメディドラマです。 まだシリーズ1作目の途中までしか見ていないのですが、クスッと笑えて、謎解きでスッキリ。 ストレスフルな今の状態での現実逃避や暇つぶしにピッタリかなぁと思います。 普段夫は定時に帰ってくることなんてないし、リモートワークや時短で家にいる時間も多いので、この機会にいろん

私の実家は農家。 休耕田で蕎麦も作ってます。 年末になると新そばをもらってきて、そばを夫が打っています。 だけど、その後は作ってくれないんですよ。 で、そば粉が大量に余っている💦 余ったそば粉を使い切りたくて、そば粉パンを作ってみました。 結構ソバソバしているけど、食事に合うパンで美味しかった～💛 なんかちょっとライ麦パンぽい感じ？ 濃いめの味のスープや生ハムにも合いました。 もしそば粉が余っていたらぜひ、作ってみてね。 余ってないか…( ；∀；) そば粉と小麦粉の栄養価の違い そばのGI値 そば粉パンの材料 そば粉パンを作ろう 窓際に置いて30分放置 型に流し入れて200度で20分焼成 そば粉パン完成 そば粉パンを食べてみた そば粉で作ったそば粉パンでダイエット？ そば粉と小麦粉の栄養価の違い 食品成分 エネルギー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 食塩相当量 重量 kcal

『Bloomee LIFE（ブルーミーライフ）』でお花のサブスクを楽しんでます。 昨日2回目のお花が届きました～嬉しい💛 緊急事態宣言や、外出自粛で気分も落ち込みがちだけど、お部屋に花があるとちょっと気分が明るくなりますね。 小さな花束がポストに投函されるので、お店に行かなくてもいいので、自粛中でもお花を楽しめます。 2回目に届いたお花は前回とは違うお店からでした。 雰囲気もちょっと違って可愛らしい感じ！ 実は2週間前に届いたお花がまだきれいな状態。 一緒に花瓶にさしたら、すっごいボリュームになっちゃいました。 初回のお届けと送料が無料になるクーポンをどうぞ。 20日までなのでお早めに。 初回無料になるクーポンコード付き ▼クーポンコード▼有効期限：2020/10/31 23:59まで 【　FALL2020　】 ブルーミーライフはこちら。 ▶【インスタで話題！】ポストに届くお花の定期便B

こんにちは 外出するな、店舗も営業自粛だ、と注文の多い料理店のような日本です。 大阪府は営業自粛に応じないパチンコ店名を公表しました。 私はパチンコは日本から絶滅させたいと思っている口ですが、今回の公表措置は危ういなと感じました。 だって自粛は強制ではなく任意なのですよ。 任意の要請に従わないからといって、店名を公表して倫理的に問題はないのでしょうか。 日本って、「社会的制裁」「同調圧力」が非常に好きな国ですよね。 外出自粛に応じなければ不謹慎と言われたり、市街地や行楽地にいる人をマスコミが晒し者にするかのように報道したり。 今週末、非常に天気が良いのに外に出るのが憚られます。 わかりますよ、コロナ拡散を止めるためって。 でも、自粛はあくまで任意でないと。 半強制状態なのはやっぱりおかしいです。 そして同調圧力を掛けてそれに従わないと社会的に報復ですか。 この非常に日本的な、〇〇を煮詰めて

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一昨日の朝起きたら、急に空咳が出始めました。 空咳が出たのは、20年ほど前インフルエンザにかかって以来。 熱はないものの気になって調べてみると、空咳は新型コロナウイルスの初期症状だとか💦 幸い翌日には収まって安心しましたが、一人暮らしで相談する人が近くにいないと不安になりやすいですね。 それでは今回の空咳にまつわる一連の流れと、参考になったネット情報をご紹介したいと思います。 朝起きたら急に空咳が出始めてコロナを疑う ネットの空咳体験談に救われた 参考になったネット情報 実際に私が実践したこと 一人暮らしの中高年は近くにすぐ相談できる人がいたら安心 最後に 朝起きたら急に空咳が出始めてコロナを疑う 一昨日の朝起きたら、あまり出たことのない空咳が出始めました。 そんなに頻繁ではなくたまに出る程度だったのですが、気になったのでネットで調べてみることに。 なんと空咳は新型コロナウイルスにかかっ

Sサイヤじい、買い物や料理を手伝う機会が増えています。 日々、女子力をあげつつ奥様のキゲンをとっております(・Д・)ノ 買い出しに行ったところ野菜が不足で 種類が無いわ、あっても高いわ😬 キャベツが欲しいのに無い 「グリーンボール???」があった。 買って帰れば奥様は「キャベツ無かったの?これはグリーンボールよ‼︎」 って。 《目次》 グリーンボールの正体 免疫力◎食材✖️免疫力◎食材 「グリーンボールのヨーグルト漬け」やってみたレポート グリーンボールの正体 キャベツとグリーンボールの違いを調べたところ、こんなことがわかりました。 グリーンボールはキャベツの種類で銘柄の名前(まぐろ業界🐟で言うと「近大マグロ」のようなものかな?) キャベツよりはコンパクトな形で少し小さめ 4月〜5月が旬で一年中、出回わるものではない(高冷地の生産ものは一部、夏から秋も出荷) 抗酸化作用のある「カロチン

スーパーサイヤじい、長年にわたるデブを やめると決めて昨年末より糖質制限ダイエットを始めています。 人生3回目、いや〜・・5回目かな? のダイエット 人生ラストチャンス‼︎ ダイエットの都度、10キロぐらいは落とすのだが それ以上にリバウンドしてしまう😔 10キロやせるとデブは調子に乗って、すぐに手をゆるめる。 糖質制限は、なだらかでも良いと勝手に自分に言い聞かせる。 そしてダラダラと「千と千尋の豚のように」食べる。 昨年末よりひとまず10kg落としたので それ以上の成果を上げるために さらなる秘策3つを実行する‼︎ 《目次》 その①「おから蒸しパン」バージョンUP 🔶材料 🔶作り方 🔶完成品と評価 その②だらだら食いをやめて1日1食にする その③ダンスでやせる その①「おから蒸しパン」バージョンUP 肉大好き、揚げ物大好き 丼物、ラーメンもパンも この貪欲な食欲を満足させるために

会社はアナタを最後まで守りますか? 市町村は、どこまでアナタの盾になってくれますか? 国は平等に迅速に動いてくれるだろうか? コロナきっかけで不安だらけです やるべきこと準備すべきことを１つづつ進めましょう。 10万円給付の手続きも大事ですが 「自分や家族の安心を増やす」手続きを忘れていないだろうか。 それは「マイナンバーカードの申請」 《目次》 マイナンバーカードの目的 マイナンバーカード取得するメリット 1)取得時のメリット マイナポイント5000円取得・利用までの流れ 2)毎年のメリット 3)新たな生活スタイルのメリット お金や税金のデータ化で減るもの お金や税金のデータ化で増えること 現金からお金のデータにかわると社会の不正が減る まとめ👉急げ‼︎マイナンバーカードの申請手続き マイナンバーカードの目的 国民1人1人に10万円が給付されることになりましたが、マイナンバー制度の 理

マンゴーのドライフルーツ 糖質制限やハイカロリーなど敬遠していたが、どうも思い違いをしていたようだ。 テレビをみていたら「どんだけ〜のイッコウさん」が自宅料理で紹介していた 「ドライマンゴーのヨーグルド漬け」をマネしてみた。 やばい旨さで やばい栄養効果だった‼︎ 《目次》 ドライマンゴーの栄養 ものすごい栄養効果 問題があるのは「カロリー」 マンゴーのヨーグルト漬け カンタンすぎる作り方 漬け込みポイント👉 ヨーグルト「ホエイ」栄養 使うヨーグルトの注意点 胃腸に住みついている善玉菌のエサになる まとめ ドライマンゴーの栄養 果物としても人気なマンゴーですが、ドライフルーツとなると糖質制限している 人には「チョットね」でした。 ものすごい栄養効果 ドライマンゴーに含まれる栄養素を調べるとこんな効果が期待できます。 ビタミンA(視力の維持・夜盲症予防(網膜の感度が悪くなり夕方や暗い場所で

スマホで「猫背」になっている 長時間、バソコンを使っていると「巻き肩」になっています。 骨格のゆがみやスムーズに呼吸ができないと免疫力が落ちます。 “アイテム”によって姿勢を改善する方法の紹介です。 《目次》 猫背や巻き肩が増えている 「巻き肩」 「猫背」 姿勢が悪いと免疫力が低下する スマホやパソコン環境で姿勢をなおすアイテム2選 その①アレクサ アレクサ効果 その②パソコン台 ストレッチ体操やマッサージによる矯正方法 まとめ 猫背や巻き肩が増えている テレビとともに育った人たちは経験があると思いますが 「テレビから離れて見なさいよ😠」 の親の言葉。 今はスマホ、パソコンをテレビどころの騒ぎではなく、見続けています。 見るだけではなく仕事ににも使うため 画面を見ながら作業を一日中。 その結果、不健康となり体調をくずします。 肩こり 頭痛 自律神経の乱れ このような状態が続くと免疫力も弱

コロナショック後の世界。 「食」の心配をしておいたほうが良さそうだ。 この機会に「ソイミート」を知って アナタや家族の食材やメニューに加えましょう。 《目次》 日本の食材の多くは輸入する ソイミートとは? ソイミートの健康メリット ソイミートでハンバーグ 《材料》 《作り方》 《出来上がり》 まとめ 日本の食材の多くは輸入する 日本の食品自給率(国内で消費される食料のうち、国産の占める割合) は37%。 なんと63%の食材や食品を輸入に頼っています。 コロナショックの影響で国連は 世界的な食糧難をふせぐための警告しています。 いま各国はコロナ危機で戦争状態や不作が続いているのと同じ。 外国に食材を輸出しているどころではない。 一部の国ではすでに自国の安定や食料保護のため 輸出制限措置を設けています。 www.jiji.com コロナ危機以前より、食糧難や自然環境保護の点で 大豆を原料にする