食欲の秋が全開になるｗ【1食72円】茄子のカレー炒めレシピ～鶏そぼろ＋カレー粉で簡単スパイシー～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

秋茄子をスパイシーに食す。 スーパーでも秋の食材が並び始める9月下旬、黒光りして美味しそうな秋茄子は食卓に欠かせない食材の1つですよね。 今日はごま油で香りよく炒めたナスに鶏そぼろとカレー粉で味付け完成の簡単な茄子のカレー炒めをご紹介。 旨い！ごま油とカレーの香りが茄子にぴったりマッチ。 簡単！茄子を炒めて鶏そぼろとカレー粉で味付けしたら完成。 安い！旬の野菜と安定の鶏そぼろ、安くて栄養豊富です。 それでは、茄子のカレー炒めの簡単な作り方をご紹介します。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 茄子のカレー炒めの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 賞味期限とは？

[tanaboo]

秋ナスは嫁に食わせ、、、ます(*´▽｀*)カレー風味で美味しいよ～新米すすんで危険だけどw

[kenzy_n]

オリエンタルな炒め物に屋台風な雰囲気を感じる

[shinkei807]

茄子は大好物なのでやってみます。

[papiko8-l]

秋ナスいいですね〜(*´ч`*)

[selvege]

カレー粉は好きなんですが、茄子が…(|||O⌓O;)

[chobivic]

写真みてるだけで、カレーが香ってきそうです。材料は常備されてるものばかりだからすぐに作れそう☺

[Pikky]

あーこの組み合わせはごはんがいくらあっても足りなくなるやつだ

[mraka2015]

いいですね！ 今度作ってみようかな^ ^