【初心者超必見‼】環境別(自宅用/ジム用)に筋トレおすすめグッズ10選 - 元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~

昨年から本格的に筋トレを実施し、早一年。 最初は、見様見真似でただ重い物を持つみたいな感じで行っていましたトレーニングも……トレーニング環境に恵まれ、今では鍛えることにはまっており、部位毎に行うまでにモチベーションが高くなりました！ そして、この一年トレーニングと共に支えてくれたアイテムたちの存在もあります！ 今回は実際購入したアイテムで買ってよかったと思える筋トレグッズのご紹介です！筆者はAmazonユーザーなので、Amazon社で購入した筋トレグッズを紹介しております！ 自宅トレーニング用 腹筋ローラー(手首の保護に) ダンベル プッシュアップバー(腕立て伏せ) 縄跳び ジムトレーニング用 パワーグリップ(背中を鍛える時にぴったり) リストラップ(手首の保護に) サプリメント用 プロテイン(ホエイ) アミノ酸補給に(BCAA＋シトルリン) 勉強・知識用 筋肉地図 石井直方の筋肉まるわか

[chihiro_dayori]

筋トレにはぴったり！特に勉強用は本当に参考になりました！