９割が感じる「急に老けたの理由」と「老けないための心がけ」（サンキュ！） - Yahoo!ニュースどんなとき、どんな風に「自分、急に老けたな」と感じるのか？ 聞いてみました。 ＜見た目＞ 「帰りの電車で窓ガラスに映った顔を見たとき、ほうれい線が強調され、老けたなぁと思います。」 「洗面所でふと鏡を見上げたとき顔のくすみが気になった。」 「写真映りがわるくなった。」 「姿勢がわるくなって、下腹が出てきた！」 「髪がごわごわしたり、白髪が増えた。」 「手のシミや、首のシワ。」 ＜体力＞ 「軽く山登りしたら息が上がった」 「1日買い物に出るだけで疲れる。」 「立ち上がるときや、長時間同じ姿勢だとひざが痛むとき。」 ＜その他＞ 「流行りの音楽やファッションを見て、知らないのはもちろん、興味もわかなくなったとき、精神的に老けたなと感じる。」 「友人との話題が、保険や健康に関することが増えてとき。」 年齢よりも老けて見えないために、ふだんの生活で実践していること、心がけていることはなにか？ 聞いて
