秋と言えば「食欲の秋」！紅葉の季節は何かと食べ物がおいしく感じますよね。 秋を理由に無制限なく食べていたら、真っ青…ズボンが入らない！？なんて経験もおありかと。 でも！せっかくおいしいものが多い秋だからこそ、「食を最大限満喫しながら苦なくほっそりしたい！」という方に今回は超絶オススメ本をご紹介。 食べ過ぎた秋の夜長に粛々と読みましょう（笑） フランス女性の12か月 ～季節の味わいを満喫しながらきれいでスリムでいられる～ フランス女性の12か月 作者: ミレイユジュリアーノ,Mireille Guiliano,羽田詩津子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2007/09 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 42回 この商品を含むブログ (7件) を見る あらすじ 世界中で大ヒット、空前のブームを引き起こした前作「フランス女性は太らない」に続く続編。10代で交換留学生

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親知らずが4本ありまして、上下4本の歯が横向きの親知らずでしかも埋没している。子供の頃いつか抜いてねと言われて放置していたんですが、大人になって痛みが出てきた。職場で親知らずを抜歯すると痛みで動けない！と脅すので昼休みに行ったお話 禁酒する前のお話なのでお酒を飲んだよっというお話も出てきます。 横向き親知らずは早めに抜歯したほうがいい理由 埋没タイプはほっといても肉の内側にあるので虫歯にならないので調子が悪くなったら抜きましょうと歯医者で言われた。問題は痛みが出ていたところは少し歯が出ている。 歯と歯のスキマに食べかすがつまり虫歯になりやすい。このような場合は早めに抜歯した方がいい。 そして、リスやうさぎじゃないですが、人間も少しずつ歯は成長しています。埋没している歯も成長しているとのこと。食べ物を食べることですり減っているんだとか。 だから横向きの親知らずは成長しながら正常な奥歯を押して

英語講師兼ライターのジュリカ(@julikayab)です。今回は筆者が超オススメする「TOEICスコア別・タイプ別学習法と参考書」をご紹介します。 あなたはL型？R型？ まずはあなたの英語学習で得意なタイプを分析します。 多く当てはまった方があなたのタイプです。 迷った場合は「どちらかというとこっち」と感覚的に決めて下さい。 L型（＝リスニング型） リスニングが好き リスニングが得意 音楽が好き 英語が好き 音に関心がある 外国のラジオやテレビ、映画などを見るのは苦痛ではない 一字一句すべて理解できなくてもいつもなんとなく推測してる そしてそれが気持ち悪くない（むしろ心地いい） 発音きれいだねと言われる 割と楽天家 バリバリ文系（理系だけど文系っぽいと言われる） R型（＝リーディング型） リスニング苦手 リスニング嫌い そもそも英語嫌い 受験英語を勉強した 書かれている英文は理解できるけど

ここでは、どうやって英単語を覚えていくかを説明していきます。 現在使っている単語帳の数は6冊くらいです。 高校受験時に使ったCore、キクタンAdvanced6000、英検1級を受けたに使った単語帳が2冊、IELTSの単語帳です。 これにプラスして問題集を解く中で新たに出てきた単語を1つ1つ覚えていきます。 では、英単語の覚え方について紹介していきます。 基本の戦略：全体像をつかむ 基本的な戦略は全体像をつかむことです。 この単語帳のどの辺にはどういう単語が入っていて、この単語帳は全体的にどういう単語が入っているのかをまずは掴むということが大事です。 そして、全体像を掴むことを反復的に行うことによって、頭に刷り込んでいきます。 単語帳が一冊あって、一番最初のページからやっていくと時間がかかりすぎます。 覚えられていないかなと思っても、見たことあるな…というくらいで次に行くことが大切なポイン

英語を学習している人であれば、誰しも夢があるはずです。 ネイティブのように映画を字幕なしで理解できる。 英語の本や英字新聞を辞書なしですらすら読んで理解できる。 外国人とぺらぺら英語を話せる。 考えるだけでも夢が膨らみませんか？ それらの夢を最短で達成するためには単語の覚えが一番手っ取り速い方法です。 ネイティブが知っている単語量、単語数の分だけ暗記すればいいのです。 今回は、某英語の語彙量テストで1週間でネイティブ成人の平均語彙数、4万語レベルを叩きだす暗記法を公開します。 英単語・実力調べ Test your vocab(英語の語彙レベルテスト) まずはこちらで初見でテストしてみましょう。 5,000語以上あれば基礎レベルが修了した学習者になります。 筆者の結果 初見 8000～9000語 対策後、数値の推移 1日目　23,800語レベル 4日目　34,700語レベル 5日目　38,1

前回、「まだ丸暗記してるの？語尾で驚くほどわかる英単語の覚え方」で動詞の語尾（接尾辞）をご紹介しました。 短期間で多くのアクセスがあり、「わかりやすい！」とコメントをいただきました。ありがとうございます！ 今回はその続編で、「暗記を止めれば単語が得意になる！語尾でラクラク暗記法≪名詞編≫を」お伝えしたいと思います。 「名詞」を表す語尾 代表例 一覧 名詞ってなに？ 名詞とは、ずばり「もの・こと・ひと」を表すことばのことです。 「名」の漢字は「人や物を区別する時に使う」ことば 「詞」は字のごとく「ことば」の意味 -ion, -tion, -sion action =act+ion (行動する)＋（こと）→アクション、行動 -ment document =doc+ment *u挿入 (教える)＋（こと）→教え示すもの→文書、書類 ＊マイクロソフトのワード（word）の文書はカタカナでドキュメン

2015-09-05 【彼女が】恋人が欲しいならブログで恋人募集すればいいじゃない【欲しい】 恋愛 自己紹介 彼女や彼氏恋人が欲しい人ってたくさんいると思うんですよ。でも合コンとか婚活パーティーとか自分を飾ったりしてつまんないんですよね。自分がどんな人か説明するのがめんどくさいし。 そこでみんなブログで恋人を募集すればいいんじゃない企画を開催みんなブログで恋人募集してみよう！ なぜブログで恋人を募集するメリット 自分がどんな人間か説明するよりも、自分のブログを読んでもらって、人間性を判断してもらえるんじゃないか？説明する手間が省ける。 オフ会とかを開いたり、行ったりして出会い厨になるぐらいなら、恋人がほしいです！って公言したほうがストレートいい ブログが好きで毎日更新している人は、ネット好きだと思うので仕事と家の往復で忙しいか、インドア派が多い。見ている人もインドア派が多い可能性があるので

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Photo by: www.pixabay.com 毎月の女性の悩みはつきないですよね。頭痛、腹痛、いらいら、ほてり、これらすべては 自律神経の乱れから来るものが多いです。今日は、簡単に実践できる「ホルモンバランスや自律神経を整えるコツ」をお伝えします。まず基本的なことから見ていきましょう。 自律神経ってなに？ 自律神経には２種類あります。「交感神経」と「副交感神経」です。 交感神経：興奮するときに活発化する神経 副交感神経：リラックスしている時に活性化する神経 人間は、この２つの神経が絶妙にバランスを取ることで、健康的なホルモンの分泌を促します。 しかし、現代のストレス社会は、生活リズムの崩れ、偏った食事、運動や睡眠不足などから、 この２つのバランスが崩れる傾向にあります。バランスが崩れることにより起こる不調が「自律神経失調症」です。 小学生の頃、「学校に行きたくないなぁ」と思ったときに

単語を丸暗記しない、ある法則を覚えるだけで今よりも数倍効果的に単語を覚えることができます。 筆者は前職で英語が苦手な中学生、高校生、大学生、社会人に英語を教えていました。 その経験から、単語が覚えられない人ほど「丸暗記」をしようとしています。 英語の上手い人は英単語を丸暗記しません。 どのように覚えているかと言うと、単語を分割して覚えます。 日本語の漢字にも「へん」や「つくり」などがあるように、英単語もラテン語やギリシャ語など、 色々な言葉が派生して活用して今の英語になっているのです。 語源を覚え、接頭辞や接尾辞を覚えれば、単語覚えの負担は激減します。 「動詞」を表す語尾一覧 今日はその中でも最も基本的な「語尾で身につく暗記のプロの技≪動詞編≫」をお伝えします。 英語の上手い人は単語を見たときに品詞（名詞、動詞、形容詞、副詞など）がわかります。 品詞とは？ 名詞は「もの・こと」に関する言葉

Photo by: www.flicker.com 当ブログの記事を学習目的、効果別にまとめました。 具体的な数値目標を段階的に設定する(700点突破、リスニング400点達成など) 段階的な壁の突破 学習期間の設定(1日～1年単位) 戦略を立て実行、効果測定、修正 上記を意識することで、短期間で最大の結果を生み出すことが可能です。自分が対策したいカテゴリー内の学習法を自分のライフスタイルに組み込み学習を始めてみましょう。 まずは全体像を把握してみましょう。 TOEIC900点獲得までの全方位学習メソッド 【それぞれの点数帯でやった勉強法】 TOEIC200点底辺から最高峰900点代までのロードマップ お金や学歴がなくてもTOEIC900点を叩き出す超絶英語学習法4選 段階的な点数帯・壁の突破のための勉強法 300点突破を目指す人 初心者は英文読むのが5倍遅い！実は○○するのが原因だった 4

photo by shinealight TOEIC目標点数を達成するために、何をやって、その点数に至ったのか… 知りたい！！！ですよね。 わたしも体験談を調べることがたくさんありました。 体験談を見ると、自分ゴト化でき、モチベーション維持や勉強効率化に役立つ！ なので、TOEICの到達点数毎に体験談をまとめた記事をピックアップいたしました。 勉強の際に見ておきたい英語学習に役立つ記事ですね！ ★900点以上コース 1.高卒でもTOEIC945点！英語初心者だった私が実践したスコアアップのための30のポイント 気構えから解き方のポイントまで網羅的に記事にしています。読み応え十分。 http://eigobank.jp/toeic-benkyohou/eigobank.jp 2.英語上達完全マップでTOEIC915点獲得までの超詳細まとめ 私の記事ですが、細かく時期毎にまとめています。時間と

photo by: www.flickr.com 最近太ってきた？鏡を見てため息をついていませんか？ 「太るとすぐに下についちゃう」と思われますが、 実は人間が太る時は部分的に太ることはまずないと言われています。 ウエストサイズやズボンのサイズが同じなのに、顔だけ太っている！という方は、 まず普段「ついついやってしまっていること」を見直していきましょう。 あのいや～なお肉を解消する今すぐできる方法を厳選してお送りします。 塩分の摂取量を見直す 大量の塩分を摂取すると体内の塩分濃度と浸透圧の関係で 余計な水分が排出されず水太りの状態になります。 真夏の水分補給する時に少量の塩が入っているスポーツドリンクを飲むのはそのためです。 ミネラルウォーターやお茶などはすぐに体外に排出されてしまいます。 しかしこの生理機能が悪く働く場合もあります。 特にしょっぱい食べ物が好きな人は要注意。 寝る前に塩分

Photo by: www.cmswire.com 先日のTOEICで晴れて900点を突破しました。悲願の900点を突破した訳なのですが、 200点だった頃から点数が上がるにつれ、どのような英語の学習をしていたのかを 記したいと思います。TOEICの点数を上げるためではなく、英会話や英語そのものの 学習も多く含まれています。（当初TOEICは実力試しのためだったのでテスト対策は試験直前に少ししかしていませんでした。なのでほとんどの時間をその他の英語学習に費やしていたといっても過言ではありません。） 同じ点数帯の方が学習法を考えるきっかけになれば嬉しいです。 では、早速見てみましょう！ TOEIC200～300点台のときの勉強法 英検5～3級の問題を解く 中1～3の参考書を解く（この時、自分はスーパー英語できると信じて疑わない） 100円ショップの指さし英会話帳をひたすら声に出して音読、暗記