[B! 筋肉] memasiteのブックマーク

【2ch】ニュー速クオリティ:【過激画像】白人ってなんでこんな足長いんだ・・・

memasite 2014/07/06

（全裸注意）

リンク

筋肉名称を覚えよう！ | 全身の主要な筋肉の働き、起始・停止、神経支配を解りやすい解説文と図でご紹介します。｜筋肉,筋肉名称,骨格筋,随意筋,横紋筋

筋肉名称を覚えよう！全身の主要な筋肉の働き、起始・停止、神経支配を解りやすい解説文と図でご紹介します。｜筋肉,筋肉名称,骨格筋,随意筋,横紋筋当サイトについて人間の筋肉（骨格筋）は全身に４００個以上あり、骨と連動し、身体を支え、また、様々な方向に動かす働きを持っています。これらの筋肉を効果的に鍛え上げには筋肉の起始・停止・神経支配・働きなどを学んだ上でトレーニングを行うととても効果的です。本サイトは医療従事者や運動指導者、アスリートなど、筋力トレーニングに関わる方のために作成したものですが、その他の”筋肉に関心のある”すべての方に解りやすいイラストを用いて解説しています。これから筋肉増強、体力アップ、肥満解消、プロポーションの改善などを目的にトレーニングを始めようと思っている方も是非、当サイトをお役立てください。筋肉とは一般に筋肉ときくと大胸筋(だいきょうきん)や上腕二頭筋

memasite 2014/05/31

筋肉

リンク

神奈川で20年前に購入したマンションで大規模修繕工事を体験しました

予定外の大規模修繕工事予定外の大規模修繕工事 : 予定より早まった工事は積立金だけでは不足する今から約25年前に結婚して、家内の実家に近い神奈川県の登戸に3LDKのマンションを購入しましたが、中古の物件でその時点で建築してから10年経っていたマンションでした。登戸は新宿まで小田急線で20分位の場所で、JRの南武線もあるターミナル駅で通勤も便利で近くに多摩川も流れていて住環境は良い場所で、ファミリー層や若い世代に人気のエリアです。マンションも当時すれば、エントランスやコミュニティスペース、子供が遊べるマンション専用の遊び場があり特に管理人さんが常駐しているので安心して住めるところでした。管理組合はここへ住む不動産関係の仕事をしている方を中心に、順番で回ってくるシステムで私も住み始めて3年目に管理組合の仕事をしていました。当時の仕事は、修繕費の積立管理と共用部の清掃や小規模な修理や