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表情筋に関するmiyata391211のブックマーク (1)

  • 表情筋とは

    顔の目や口、鼻などを動かす筋肉。 顔には30種類以上の筋肉があり相互に作用し、人間の複雑な表情を作り出します。 また、身体の筋肉は、骨と骨をつないでいますが、顔の筋肉は骨と皮膚につながっているため細かな表情を作り出すことができます。 表情筋は通常の生活では全体の30%しか使っておらず、無表情で筋肉を使わなかったり、加齢などが原因で衰え、衰えた表情筋は今まで保っていた顔のハリなどのバランスを崩しシワやたるみになります。 また、たるみが毛穴を目立たせたり、どんどん老け顔を招くきっかけになります。

    miyata391211
    miyata391211 2023/08/05
    率先して口角を持ち上げて笑うことが大切だと言えます。表情筋が鍛えられるので、頬のたるみを大きく快方に向かわせることができるものと思います。
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