専門家に聞いた「アンチエイジングとは」　目的と方法をわかりやすく簡単に説明 人生100年時代を生きるキーワード・アンチエイジング 「最近顔がくすんでみえる」「こんなに深いしわがあったかしら……」 鏡をのぞき込んでちょっとブルーになってしまったことはありませんか。見た目だけでなく、以前は軽々とできていたことができなくなったり、動くのがおっくうに感じてしまったり、身体の変化が気になることもあるかもしれません。 誰でも年をとれば、身体に変化が現れるものですが、一方でアンチエイジングという「老化を抑えること」を意味する言葉があります。 今回は、アンチエイジングの正しい知識についてお伝えするだけでなく、簡単にとり入れられる方法もご紹介しますので、健康のためにもぜひとり組んでみてください。 「アンチエイジング」を一言で言うと老化を抑えることです エイジング（aging）は「加齢」や「老化」というように

10年ほど前からにわかに注目されてきた入浴法に「温冷交代浴」があります。水温の差がある2つの浴槽に交互に浸かることによって、普通の温浴（例えば40℃の湯に10分浸かる）とは異なる健康効果が得られる、というのが注目されてきた理由です。 温冷交代浴に必要な設備はお湯の浴槽と水風呂、というのが一般的。お湯に浸かるわけではありませんが、熱い空間で体を温めてから水風呂に浸かり、外気浴で体温調整するサウナも温冷交代浴のひとつです。疲れた、早起きがつらい、食欲がない、仕事に熱中できない、眠りが浅く、ささいなことが気になってならないなどの自覚症状があるものの、医学的検査を受けてもとくに悪いところもない、という現代人にとって、調子を取り戻すために温冷交代浴をするのがよいといわれています。 2020年5月に発行された『銭湯検定公式テキスト2』によれば、「温冷交代浴は、もともとヨーロッパで温泉療法の一つとして行

「アンチエイジング」という言葉を耳にする機会が増えました。アンチエイジング効果を謳う化粧品や美容施設なども増えており、気軽に利用できるようになっています。 ところで、「アンチエイジング」とはそもそもどのような意味なのでしょうか？アンチエイジングの正しい方法とは？ 知っているようで意外と知らないアンチエイジングの基礎知識をまとめました。 「アンチエイジング」は、日本語で「抗加齢」や「抗老化」と説明されます。つまり、加齢と共に起こるさまざまな体の機能低下を防ぐことを「アンチエイジング」と呼びます。 世界各国の民話の中でも語られているように、「不老不死」や「若返り」は古くから人間にとっての憧れであり、同時に人間の技では不可能なものと考えられてきました。 しかし1980年代頃になって、老化の原因やプロセスが少しずつ解明されるようになってきました。それと共に、老化を遅らせる、すなわち「アンチエイジン

年齢とともに気になってくる「ほうれい線」は、見た目年齢を上げてしまう原因です。 少しでも改善しようとスキンケアを頑張る女性は多いですが、「どうにも実感がわかない」「薄くなるどころか前よりも濃くなっている気がする」という方もいるでしょう。 女性の美を著しく損なうほうれい線ですが、日々のケアによって改善できる可能性があります。 そこで今回は、ほうれい線の正体とほうれい線が濃くなってしまう原因、よくある悩み、ほうれい線対策に取り入れたい習慣、ほうれい線の予防や改善に最適なスキンケアについてご紹介します。 ほうれい線にお悩みの方は、ぜひご一読ください。 ほうれい線の正体 ほうれい線とは「鼻の両側から唇の両端にかけて八の字に伸びる2本の線」のことです。 シワとは異なり頬と口元の間の溝であり、医学専門用語では鼻唇溝（びしんこう）と呼ばれています。 ほうれい線が濃くなってしまう原因 ほうれい線が濃くなる

【2023年】美容液のおすすめランキング33選。プチプラからデパコスまで人気商品を比較 スキンケアの効果をいまいち実感できないとお悩みではありませんか？ そんな時におすすめなのが美容液。今回、『LDK the Beauty』が売れてるメーカーや人気のブランドの美容液を集めて比較テストし、本当にいいアイテム厳選して一挙大公開！ 選び方と共に、口コミじゃ分からない実力派をご紹介します！

表情筋が衰える原因や表情筋を鍛える方法についての監修：石川 時子（いしかわ ときこ） ライター：UP LIFE編集部 2022年11月17日　美容 在宅ワークやマスク着用などで、直接表情を見ながら話す機会が減り、顔の筋肉（表情筋）を動かすことも減っているのではないでしょうか。表情筋が衰えると、さまざまなデメリットが生じます。そこで、表情筋が衰える原因や、表情筋を鍛えるメリット（効果）、鍛えるべきポイント、さらに表情筋のトレーニング方法を、専門家の石川 時子さんに教えてもらいました。 表情筋は頰や目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。また、まばたきをしたり、話したり、食べたりするうえでも欠かせない筋肉でもあります。 表情筋が衰える原因は加齢によるもの以外に、日頃からどのくらい表情筋を使っているかどうかが関わっています。たとえば、人と話す機会が少ない場合や、仕事などでパソコ

「美肌になりたい！」「フェイスラインのもたつきが気になる…」そんな方におすすめなのがフェイシャルエステです。年齢に関係なく、肌の調子を整えたい方はぜひ試してみてください。 今回は、フェイシャルエステに通うメリットや選び方について紹介します。フェイシャルサロンごとに特徴や内容が異なりますので、ぜひ、サロン選びの参考にしてくださいね。 フェイシャルエステの基礎知識 はじめに、フェイシャルエステとは肌にどのようなアプローチを行うものなのかを解説します。基礎知識をおさえ、目的に合ったサロンに通いましょう。 そもそもフェイシャルエステとは？ フェイシャルエステとは、顔のケアを中心に行うエステのことを指します。『フェイシャル』には首やデコルテまでが含まれていることもありますが、オプションケアとして首やデコルテを別料金にするサロンもあります。顔や首、デコルテの部位は人目に付きやすいぶん、日頃からスキンケ

＊…(株)富士経済『美容家電＆健康家電マーケティングトレンドデータ2020』2018-2019年実績、『美容＆健康家電市場・関連サービストレンドデータ2023-2024』2020-2022年実績、日本国内の美容家電全体におけるメーカーシェアとして ＊1…角質層まで ＊2…引き上げるように動かすこと ＊3…(株)富士経済『美容家電＆健康家電マーケティングトレンドデータ2020』2018-2019年実績、『美容＆健康家電市場・関連サービストレンドデータ2023-2024』2020-2022年実績、日本国内の美容家電全体におけるメーカーシェアとして ＊…2022年8月現在 ※1 2018年4月1日～2023年5月31日までの美顔器・コスメ含むメディリフトシリーズ出荷数量（当社調べ） ※2 引き上げるようにマスクを装着した状態 ＊1…ヤーマン美顔器として ＊2…Cell Energy Regene

痩身エステは、セルライトや体重にお悩みの女性におすすめです。マシンやハンドなど様々な施術があり、ホッソリと美しい体が手に入ります。 神奈川には横浜を中心にダイエットエステの店舗はたくさんありますし、痩身エステによって施術やコースは大きく違うので、どうやって選べばいいのかわからない方は多いでしょう。 この記事では神奈川にある痩身エステの「特徴」「口コミ」「目的別のおすすめエステ」を紹介します。

編集部が厳選した、フェイシャルエステが人気のサロンを検索するならオズモール。予約数ランキングTOP3から、毛穴の黒ずみ・顔のたるみなどの悩み別おすすめメニューまでご紹介。小顔や美白などの目的に合わせたフェイシャルプランで、理想の美肌をかなえよう プランを検索する 2023年の年間No.1は？エステサロン予約数TOP10 日々のメンテナンスで利用したい実力派エステサロンがずらり。脚痩せやフェイシャル、脱毛など最も利用されたエステサロンとは？　期間限定の受賞記念プランも登場。 ブツブツ小鼻の黒ずみや、頬のザラつきなどのお悩みは、ほこりや古い角質、皮脂などが毛穴に詰まっていることが原因かも。毛穴吸引や泡パックで汚れや角質を掃除しながら、毛穴の開きを引き締めて、陶器のようなつるすべ素肌を手に入れよう。 体験者の声 肌の透明感が出て毛穴の黒ずみがなくなった（ひと／28歳） 明らかに肌がツルツルになっ

指定なし00:0000:1500:3000:4501:0001:1501:3001:4502:0002:1502:3002:4503:0003:1503:3003:4504:0004:1504:3004:4505:0005:1505:3005:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:301