脊柱管狭窄症を患ってから手術に至った記事のアクセス数がハンパない。きっと同じように狭窄症の痛みをかかえ、手術しようかと悩んでいる人が多いのだろう。 自分もかなり悩んだ。でも人生100年！この先ずっとこの痛みをかかえて、何もできずに落ち込んでいるよりも、思い切って手術してもう一度元気な脚を取り戻そう！そう思い、症状が出てから7ヵ月目に実行に移した。 A.手術することを躊躇った理由 ①手術することが怖い（不安） ②仕事を休まなければいけないこと ③手術しても治らないケースもあること（成功率70~80%） ④全身麻酔の恐怖 （画像左から）実際のレントゲン写真、図解、術後の切開あと B.手術後の思ったこと ①医療機器・器具などの進歩しているってこと。もちろん医師の技術も。 ②最小限の休みですんだのでひと安心（自宅療養を含め2週間） ③これは「運」かも。同じ日に同じ手術をした方（同じ病室）は術後も脚

株式会社はてなは、2021/7/15でサービス開始から20周年を迎えました。 この記念すべき節目の年を迎えることができましたのも、 多くのユーザーの皆様に支えられ、 パートナー企業の皆様のご支援、ご愛顧の賜物と心から感謝いたしております。 今後も社員一同決意を新たに、一層の努力で皆様のご愛顧にお応えしていきます。 今後とも、なにとぞご支援ご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 株式会社はてな代表取締役社長　栗栖 義臣(id:chris4403) はてな20周年にひと言コーナーブックマークコメントでページに寄せ書きをしよう。 ブックマークしてコメントを書く

こんばんは。masaです。 今日は、2時間以上走をやりました。 結果から。 何とか2時間通しでゆっくりペースで走りましたが、 猛烈に喉が渇き、なんかふらついてきたので自販機で水を買い飲んだところ、今度は全く走れなくなった。 まだまだ走れると思ったのですが身体が真逆の反応をしてしまいました。 今日はなんだか、思うようにいきませんでした。 いったん呼吸を整えて再スタートを試みるも全然ダメ。 レースの35キロ以降の疲れと同じ、完全にガス欠状態。 この距離でこんなことになるのかとすごく不思議ですが、ダメでした。 宝塚からトボトボ歩いて西宮まで。 7キロの道のりのうち4キロを歩き、3キロだけ走りました。 まさに本番35キロ以降の状態。 ゴールまであと7キロ・・・もある( ;∀;) 果てしなく長い道のりに感じながらゴールに向かって進む。 でも走れない。走りたいのに(´;ω;｀) 夏バテなのかな？ これ

累計４０万部に迫る大人気シリーズ、ついに完結！　小川一水『天冥の標』シリーズ完結記念ペーパー、一部公開！（１／２） ■「天冥の標」シリーズとは？2003年発表の月面開発ＳＦ『第六大陸』（1・2）が第35回星雲賞日本長篇部門を受賞して以降、骨太な本格ＳＦの書き手として活躍を続けている小川一水（おがわ・いっすい）氏。 小川氏の『天冥の標（てんめいのしるべ）』シリーズは、累計40万部に迫る大人気シリーズ。2009年に発表した『天冥の標Ⅰ　メニー・メニー・シープ』（上・下）で幕を開けた壮大なスケールの時間・空間を舞台に紡がれる物語は、2018年12月から刊行予定の『天冥の標Ｘ　青葉よ、豊かなれ』（PART1・2・3）でついに完結を迎えます。 2010年代の日本ＳＦを代表する超巨大シリーズであり、これまでの小川作品で書かれてきたさまざまな要素を取り入れた、まさに著者の集大成とも言える超大作です。 ※

金沢　曇り、あいにくの雨の中、皆さん笑顔で走ってられました。 今年は、金沢駅前もコースに再度組み入れらました。スタートは、金沢市広坂通り(しいのき迎賓館前)で、ゴールは、石川県西部緑地公園陸上競技場です（笑） 【撮影場所 金沢駅前：2018年10月28日 OLYMPUS E-M1】 【ウィキペディア引用】金沢マラソン（かなざわマラソン）は、石川県金沢市で2015年から開催された市民参加型の長距離走（市民マラソン）大会である。フルマラソンの定員は13000人。 にほんブログ村 金沢市ランキング

金沢　大雪、市内の積雪も74ｃｍになり、2001年の88㎝に近づいてます。まだ大雪警報は続いており、超えるかもしれません。明日も家内の車で出勤予定です（笑） 【撮影場所 自宅：2018年02月06日 E-PL6】 にほんブログ村

catpower.hatenablog.com 島猫が少年時代、ギターキッズだった事は以前書いた。 その時代は学校でエレキギターを弾くと、不良扱いだった。 まあ島猫は、違う意味でも不良品だったから、 なんと呼ばれても気にならなかったし、 ギターが弾ければ幸せだった。 -------------------------------------------------------------- 実はそんな島猫の青年時代の姿が写っているDVDがあるのだ。 ほんの一瞬だけど、確実に映っている。 1980-09-18に島猫はここにいたのです。 「PANTA&HAL」でAmazonで検索すれば見つかります。 -------------------------------------------------------------- そう、10代の島猫は、このPANTAに強烈なROCK魂を 叩き込まれた

本日の夜ごはんは、この5品 ・・・9/4たぁ1か月も前の話じゃ、夏旅のアップに21日もかかってしまったので 一周 ( か月 ) 遅れになってしまいましたん して。 久々の創作が　切り昆布のトマト煮 いつもは甘辛に醤油で煮つけるところ、今回トマトを入れてみました。 トマトと昆布、金臭くなるかなとちょっと不安でしたが、モーマンタイ 金臭いどころか、双方の旨みが合わさってなかなかの風合いになりました。 これ、ハッキリ言ってオススメです。 作り方は簡単 切り昆布を胡麻油でさっと炒めて、トマトを投入して炒めたら、みりんと醤油で味付け。 これはマダムの人参ポテトの炒め物 何回も登場しましたが、念を押します。 人参もジャガイモも決してチンをしてはいけません。 フライパンで生から丁寧に丁寧に火が通るまで炒めるのです。 にんにくと人参とじゃがいもだけなのに、すごくすごーく美味しいのです。 下茹でに電子レンジ

２０２０年度から実施される学習指導要領改定案に基づき、小学校のローマ字教育が従来の国語だけでなく、新たに教科化される英語でも始まる。ローマ字には「ち」を「ｔｉ」と表記する訓令式と「ｃｈｉ」と書くヘボン式があり、使い分けに混乱する児童もいることから、教育現場から「どちらかに一本化してほしい」との声も上がっている。 ローマ字は小学３年の国語の授業で習うことになっている。読み書きのほか、情報通信技術（ＩＣＴ）教育の一環として、コンピューターで文字を入力する操作を学ぶ。これに加え、２０年度からは小学５、６年で教科化される英語でも「日本語と外国語の違い」に気付かせることを目的に、ほぼ母音と子音の２文字で構成されるローマ字について学習することになった。

チラッ

金沢　曇り、夜中に雨が降ったのですが、曇ってます。今日夜半から雨の予報で、せっかくの週末ですが、なんとかネタしいれに励みます。 名鉄エムザにある「黒門小路」の開店記念の特別企画、九谷焼の重鎮から新進気鋭の作家、39名が描いたウルトラマンシリーズのフィギュアを販売しており、見てきました。買わなくても見るだけでも価値があります（笑） 【撮影場所 名鉄エムザ：2016年11月23日 DMC-TZ30】 にほんブログ村 【ウィキペディア引用】九谷焼（くたにやき）は、石川県南部の金沢市、小松市、加賀市、能美市で生産される色絵の磁器である。大聖寺藩領の九谷村（現在の石川県加賀市）で、良質の陶石が発見されたのを機に、藩士の後藤才次郎を有田へ技能の習得に赴かせ、帰藩後の明暦初期（1655年頃）、藩の殖産政策として、始められるが、約50年後（18世紀初頭頃）突然廃窯となる。窯跡は加賀市山中温泉九谷町にあり、

忙しい時、さっと食べられて大好きなのがお蕎麦です。 そばっ食いのわたくしとしましては、 立ち食いそばであろうが、家で茹でるのであろうが、高級っぽいのであろうが、どれも好き。 いついかなる時でも食べたくなります。 いつか、そば打ちっていうやつをやってみたいと思うのですが、お店で手軽に美味しく食べられるので、 いつか、いつかと先延ばしにしています。 んなワケで、本日のさぼり飯はお蕎麦にしました。 初めてのお店「ゆで太郎」。 「江戸切りそば」というのは、このお店の造語なんだそうです。 何か懐かしい響きがありません？　昔からありそな感じ。 店内はとても清潔感があります。 どこもかしこもピッカピカ。 秋のメニューできのこがフューチャーされてたので、 「おろしきのこ天蕎麦」というのにしました。 あら、おいし。 天ぷらも、いわゆる駅のフォームにある立ち食いとは全然違う。 おそばもプリプリ。めんつゆもなか

いきすぎた愛…？ Macを使っていればいろいろと感動する場面がありますが、なかでもあの白い箱を開けたときの｢新品Macの香り｣は印象的だと思います。え、どんな香りか思い出せない？ なら、この新品Macの香りを再現したキャンドルで、あの時の感動と香りを思い出してみましょう。 高品質なApple製品のアクセサリーメーカーで知られるTwelveSouthが、新品のMacの香りを再現したアロマキャンドル｢New Mac Candle｣をリリースしました。 成分は、100%が大豆油でできており、他のミント、ピーチ、バジル、ラベンダー、マンダリン、セージの香りのコンビネーションが｢新品Macの香り｣を作り出します。一体、どんな香りなんだ…。 キャンドルは45〜55時間楽しむことが可能で、価格は直営ストアで24ドル（約2,500円）。しかしあまりの人気っぷりに、現在品切れ中となっています。みんな、Mac

暑いですね。 もう、今週の暑さには危機を感じております。 でも、エアコンの効いた家に閉じこもってばかりはいられな〜い。 お仕事休めないし、家事もある。。。 そこで、ビタミンBを摂って疲労回復をしましょ！ということで、 オススメの豚肉料理を紹介します。 ３品とも、ちま家で大好評のお料理です。 オススメ１番は、調理時間の短い炒め物。 豚ばら肉と果物炒め 肉の塩味と果物の酸味がマッチして、食欲が落ちている日でもパクパク食べられます。 今回合わせた果物はオレンジ オレンジに含まれるクエン酸と、豚肉のビタミンB群を一緒に摂りましょうということで。 オレンジ以外の果物でも、酸味が感じられる果物ならOK。 この時期なら、ブルーベリーやスモモがオススメです。 生の果物でなくても、冷凍品や缶詰でも作れます。 ポイントは、果物を入れたら半分くらいを潰すこと！ 果物をソースにすると、全体に酸味が広がって、美味し

※キャンペーンは終了しました。たくさんのご応募、ありがとうございました。 はてなブログとして初の解説書『はてなブログPerfect GuideBook』がソーテック社から刊行されました。 執筆されたのは、人気のデザインテーマ「CONTENTS」の作者であり、ブログのカスタマイズやデザインについての情報を自身のブログでも発信しているJOE AOTO (id:dreamark) さん。 私の執筆した本の発表と予約開始。はてなブログPerfectGuideBook - DREAMARK JOEさんはサブアカウントで、文房具など自身が好きなものを紹介するブログ スキナモノート も運営されています。 「スタンダードな解説書」とソーテック社の編集者さんに聞いてはいましたが、設定やデザインの手順がスクリーンショットとともに300ページ近くたっぷりと解説された内容を、送ってもらった見本ではじめて拝見し、こ

久しぶりの集計です。 6月　1ヶ月間に使った野菜と果物の合計を計算しました。 「食べた」ではなく、「使った」というところがポイントでして。。。 そう、食べた量を計算するのは大変なので、購入時点の重量を測っております。 詳しいことは文末に書いてあるので、ご覧くださいね。 宴会続きの今月、なかなか野菜を食べられませんでした。 宴会って、本当にお野菜少なめですよね（泣） ドキドキの6月の集計結果は？ 6月は、二人で23kgの野菜と果物を使っていました。 １日あたりでは、 384gの野菜と果物を使っていました！ 「1日あたり350g」という目標クリアです☆ 内訳は下の表の通りです。 宅配野菜　　買足し野菜　 小計(g) 第１週 2,990 800 3,790 第２週 4,260 2,770 7,030 第３週 5,640 1,400 7,040 第４週 3,330 1,900 5,230 合計(g

みなさま、お久しぶりです☆ しばらくご無沙汰していましたが、ちまこ通信、本日から再開いたします♪ これからも引き続きよろしくお願いいたしまする〜〜☆ さてさて、復活第１回はこちら☆ 春野菜と鶏のピリ辛炒め 春野菜と鶏もも肉をナッツと一緒に炒めた一品。 最初にじっくりと炒めた赤唐辛子の、ピリッとした辛さが食欲をそそってくれます。 使っている赤唐辛子は10本。 こんな、ちょっと黒ずんだ色になるまで、ゆっくりと油で炒めます。 とっても辛そうに見えますが、丸ごと炒めているので、周りの食材はそんなに辛くなりません♪ とにかく香りがよいのです☆ お味の方は、ちょっとピリッとするかな？というくらいです。 それでは、レシピです♪ 春野菜と鶏のピリ辛炒め　レシピ 材料 ＜春野菜＞　お好みで ブロッコリー　　　　　　1/2束 かき菜　　　　　　　　　1/2束 鶏もも肉　　　　　　　　1枚 ＜鶏肉の下味＞ 塩　

٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡ございます。 お元気ですか？ お久し振りです(≧▽≦) こんな私の事を、 気に掛けて下さったブロ友の皆さん…💗 本当に、ありがとうございます♪。.:＊・゜ 上手く言葉に出来ませんが… 凄く嬉しくて…๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ 迷惑でなければ…皆さんを 抱き締めたい気分ですΣ(￣□￣; (≧ω≦。)プププ 大学生活にも…かなり慣れて… 年齢問わず… お友達も、沢山出来ました( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/ ただ…勉強には、 全く…ついていけてませんが…( .. ) ﾄﾞｰﾝo(´･ω･`)○ﾏｰｨ…･･うさぽ〜(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ° ブログを離れて…２ヶ月足らず…💦 色んな事があり…あっという間でした。 少しずつですが… 自分のペースで…これから…また… ブログを、始めたいと思っています。 よろしくお願い致します<(_ _)> ＧＷも終わってしまいまし

新緑の季節、 若葉萌え、 柔らかな緑。 木々を見上げて、 萌える緑も色々。 咲いている花も移り行き、コデマリや モッコウ薔薇が満開。 モッコウ薔薇はもこもこ。 モッコウ薔薇のアーチ。 流れ落ちるように咲く。 モッコウ薔薇の向こう、鳶が飛んでいった。 そんな新緑の季節の鴨川。 （おまけ） これは樹齢５５０年の巨椋。 この巨椋のある「四君子苑」のお話はこちらに…。 ↓ kazenonaka.hatenablog.jp

ヘルパーの仕事をしていて思う事の一つに、ヘルパーが利用者に喜んでもらおうと期待しすぎるのはどうなのだろう、というのがある。 だいたいは思い叶わずで、利用者の顔色に一喜一憂して、なかにはヘイトを募らせるヘルパーもいる。 気持ちは分からないでもない。私も自分の頑張りを利用者に認めてもらいたいという期待を募らせて仕事をしていた時期があったので。 だけどこれは、良くないなと思う。どう良くないかというと、利用者の目的が、そんなところには無いからだ。 介護保険ならケアマが、障害福祉なら相談員が、訪問介護事業所に仕事を依頼する。そうしてヘルパーが訪問することになる。そこには、目的がある。利用者が在宅での生活に支障を来しているので、支障を来している部分をヘルパーが担う。制度を利用しての事なので利用者の全ては担えるわけではないが、レスパイトとしてのケアもあるわけで。目的は、あやふやにしてはダメだと私はそう考