2024年04月17日17:08 【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 Tweet 1: 〇(東京都) [JP] 2024/04/17(水) 15:20:42.42 ID:j6+6HxA80● BE:393671931-2BP(2000) 最新の筋トレの科学 ・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。毎日やるのが最高。 ・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。 ・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。 ・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋トレをした方がいい。 ・筋トレを長期間続けて疲れがたまっていると感じるのは、飽きた、やる気がなくなったなどの精神的な理由。 ・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回数の筋トレの方が筋肥大する。 ・筋肉を意識すると挙げられる重量が下がる。 ・フリーウエイトもマシンも筋肥大の効果は同じ。

2024年02月02日22:52 泉谷さんの発言に無い箇所が多く含まれていたため削除修正しました。誤った情報を拡散してしまい申し訳ないです。 Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 11:41:16.118 ID:hWwYUFlG0【拡散希望！！】 このニュース、デタラメです！ 巧妙な手口で松本さん側が悪く映るように情報操作してます 実際は泉谷しげるさんはワイドナショーでこんな事は言ってませんでした 2月4日までTverで見られるで確認してみて下さい#ワイドナショー#泉谷しげる#松本人志 https://t.co/OO1gJtfanz pic.twitter.com/MuLdIkZY9H— チャーハン🍙 (@chaaaaaaaahan08) February 1, 2024 三大嫌な間違い「うる覚え」「永遠と」「聖人君主」「確立」「以外と

2023年11月10日22:05 3大老人が思ってるほど若者にウケてない料理「すき焼き」「とんかつ」あとひとつは？ Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:20:56 ID:tZ6k あと一つは？ 飯が美味い都道府県ランキングできた 2: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:21:07 ID:FL47 とんかつはみんな大好きやろ 4: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:21:24 ID:FLzC とんかつ好きやで 5: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:22:15 ID:tZ6k >>4 ワイもどっちも好きやけど満を持して出すものではないやろ 7: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:22:56 ID:cjd6 赤飯 8: 名無しさん＠おーぷん 23/11/10(金) 19:23:28 ID:

2023年02月28日16:00 ディストピアとか管理社会とかで面白い作品教えてや Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 23/02/28(火) 12:32:25 ID:5LKV【未解決】彡(^)(^)「台風の日特有の家中が真っ赤になるやつちょっとすき」 色々観たけどどれもイマイチパッとせんわ 2: 名無しさん＠おーぷん 23/02/28(火) 12:38:25 ID:00vn vフォーヴェンディエッタ 3: 名無しさん＠おーぷん 23/02/28(火) 12:38:55 ID:5LKV >>2 あれってそういうストーリーなん？ あのアノニマスのマスクの元ネタよな 11: 名無しさん＠おーぷん 23/02/28(火) 12:41:26 ID:00vn >>3 ワイは映画の方しかみたことないけど秘密警察とか夜間外出禁止とかがある独裁国家が舞台やった まぁめちゃくちゃディストピアって感じでは

2023年02月11日12:00 【シンドバッド】架空の人物の世界史【ガリバー】 Tweet 1：世界＠名無史さん：2012/12/17(月) 22:45:40.91 ID:0 ヘラクレスのように神話に登場する人物から、シンドバッドのように民族の 集合意識が固まって生まれてきて伝承されたと言われる人物、はては シャーロック・ホームズのように作者による創作であることがよく知られているにも 関わらず、多くの人に知られ、半ば歴史的存在となった人物などについて語るスレです。 これらの人物が、どういった形で、どれほど広範囲の人々に支持されたか、人々に どういった影響を与えたか、生まれてくるに当たってどういう社会的背景があったのか、 なぜ熱狂的に支持されたのか、モデルとなった人物などについて話せればいいかと思います。 また、歴史上実在していたか怪しい人物、坂本竜馬のように実在していたことは はっきりは

2023年02月02日22:30 【悲報】東日本大震災で最も絶望的だった画像、満場一致でこれに決まる… Tweet 1: それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:09:02.76 ID:uQ0wrl9kd0202【闇深】2ch5chの怖い話で一番好きな話 これもう映画やアニメのワンシーンやろ… 3: それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:09:52.60 ID:beN73AgZ00202 燃えてる家が津波で流れてるとこやろ 124: それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:24:03.76 ID:1ZW7I8Y100202 >>3 これ 6: それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:10:15.27 ID:PViaKxTF00202 7: それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:10:18.21 ID:mz0bnV4p

2020年04月20日17:00 実際民主党政権って何が悪夢だったの？ Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/20(月) 11:35:42.844 ID:K7nt3NvDp 安倍政権のほうがよっぽど悪夢だと思うんだけど 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/20(月) 11:36:52.011 ID:1IFeBbwZ0 最初の1週間で嘘だろ…と思ったのは覚えてる 5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/20(月) 11:38:10.078 ID:K7nt3NvDp >>3 例えば？ 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/20(月) 11:37:10.467 ID:stSM/KOX0 取りあえず言えるのは 東日本大震災もコロナウイルスも 的確に100天満店で裁ける人間は存

2017年11月16日18:00 合気道が本物なら何で総合格闘技の大会で優勝とかしないの？ Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/15(水) 12:57:47.870 ID:rmbhJ6cA0 なぜる 日本史上最も闇が深い事件http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5292688.html 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/15(水) 12:58:20.560 ID:wXLxBuria 達人は守られている 69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/15(水) 13:24:48.062 ID:uM/uD/7t0 >>2 野郎、タブー中のタブーに触れやがった 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/15(水) 12:58:41.2

2017年09月06日16:00 実は仕組みがよくわからないものｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/04(月) 19:55:26.61 ID:38k6rGtc0 ドアノブ 地球とか人類の謎を異星人から教わった話 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4820526.html 5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/04(月) 19:56:31.00 ID:TOWz0obrd 風邪薬 6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/04(月) 19:56:31.82 ID:3GagKq6C0 量子力学 8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/04(月) 19:56:40.12 ID:r7od5hd0a 13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/04(

2017年02月19日22:30 街中でアウトドアウェア着てるやつなんなの Tweet 【預言・陰謀】イルミナティカード研究所 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4327749.html 2: トペ コンヒーロ(福島県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/17(金) 20:23:52.45 ID:XGToUd4N0 ドアから出たらそこはもうアウトドアさ 82: クロスヒールホールド(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/17(金) 22:00:13.70 ID:8onGgCk10 >>2 惚れた 190: ラダームーンサルト(静岡県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/18(土) 10:15:11.36 ID:hvL1bwC30 >>2 その通りだ 外には変わらん 3: キドクラッチ(東京都)＠＼(^o^)／ [US

2017年01月28日12:43 スーツが似合う3大条件、「身長168cm以上」、あと二つは？ Tweet 暇なので笑えるコピペを大量に貼って行く http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5003555.html 88: アトミックドロップ(茸)＠＼(^o^)／ [CN] 2016/11/25(金) 22:21:52.09 ID:Mm9YIeUA0 >>1 175以上だろアホか 2: 膝十字固め(長野県)＠＼(^o^)／ [US] 2016/11/25(金) 21:46:32.98 ID:eeqUPl7d0 イケメン 3: エルボーバット(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2016/11/25(金) 21:46:50.08 ID:ROm2XNtL0 小顔 424: 不知火(庭)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2016/11/26(土) 16:11:40

2017年01月11日12:00 時代劇で使ってはいけない言葉で打線 Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2017/01/08(日)23:20:03 ID:0oq １．（右）生き様 ２．（二）はなまち（花街は「かがい」） ３．（三）一巻の終わり ４．（一）医食同源・薬膳 ５．（左）演説 ６．（中）がめつい ７．（遊）牛耳る ８．（捕）きつねうどん ９．（投）階段 なぜ江戸時代の民衆は革命を起こさなかったのか？ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4959375.html 2: 名無しさん＠おーぷん 2017/01/08(日)23:21:03 ID:yMQ 説明あく 3: 名無しさん＠おーぷん 2017/01/08(日)23:28:08 ID:0oq 1 戦後の造語、死に様ならあった 2 「はなまちの母」という歌によって広まった読み 3 無声

2017年01月05日20:00 神社参拝の仕方を知らない奴を見てると、親の教育が悪かったんだなって思う Tweet 転載元： http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1483504909/ 古代ローマ人と1500年後の16世紀のヨーロッパ人の生活水準がほとんど変わらなかった事実 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5158155.html 3: パロスペシャル(庭)＠＼(^o^)／ [DE] 2017/01/04(水) 13:42:44.12 ID:lGPbQaeL0 帽子とカツラ取らないやつがたくさんいるよな 4: キチンシンク(空)＠＼(^o^)／ [NZ] 2017/01/04(水) 13:42:53.28 ID:jAWZhoru0 ２拍手とか３拍手とか４拍手とか難しい 5: ドラゴンスクリ

2017年01月02日12:00 アニメ、漫画で使い古された演出や設定、ありがちなことを語れ Tweet 1: 名前：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/31(土) 23:30:24.43 0 語れ＾＾ 転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1483194624/ 【謎】未だ解明されない世界の超常的な場所・物・出来事・人物 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5150892.html 5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/31(土) 23:31:53.03 0 学校の屋上で弁当を食う 実際は屋上なんぞに行くのは禁止されてる 8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/31(土) 23:33:03.20 0 幼少時代のシーン

2016年12月19日18:00 今では潰れてしまった懐かしの会社・店・施設 Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/18(日) 22:42:27.60 0 ハローマック 転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1482068547/ 「こんな病気あるわけねーだろｗｗｗｗｗ・・・え？マジで？」って奴挙げてけ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4733578.html 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/18(日) 22:44:11.51 0 ステップ 267: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/12/19(月) 07:12:31.32 0 >>3は靴屋？もう無いの？ 294: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)

2016年12月02日08:00 登山家頭おかしすぎ Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/29(火) 06:20:50.08 ID:e8hIXLxK0 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1480368050/ この世で触れてはイケない謎ってなんかある？ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4751049.html こんなんなんで登ろうと思うんや… 4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/29(火) 06:23:51.34 ID:in7hQUXDM どうやって登るねん 5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/29(火) 06:24:59.72 ID:e8hIXLxK0 >>4 わからん 8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／

2016年11月13日08:00 【画像】オバマ大統領の高学歴リア充感は異常 Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/12(土) 23:41:34.96 ID:NMjeK8Dur 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1478961694/ トランプが大統領になったけど、日本はどうなるの？分かりやすく教えてください http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5129914.html 2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/12(土) 23:42:20.49 ID:GjmDpTFf0 なお政治能力 3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/11/12(土) 23:42:44.41 ID:NMjeK8Dur ぐうかっこいい 4: 風吹けば名無し＠

2016年06月02日16:00 サバイバルオタクだけど釣り人のサバイバル能力スゴすぎワロタw Tweet 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/01(水) 15:46:24.976 ID:gBOy3YBEa ヤツらサバイバルが日常なんだな頭おかしい。雑誌のアウトドア特集とかおままごとだ 転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1464763584 面白いコピペや画像をおねがいします http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4729754.html 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/01(水) 15:47:40.292 ID:bvaNd/MR0 例えば？ 6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/01(水) 15

2012年02月28日20:05 宗教は甘え←論破できる？ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/27(月) 22:39:31.28 ID:TFOd2x3g0 現実逃避だよね 2： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/27(月) 22:40:03.93 ID:l0O5O5sY0 外国でもそんなこと言えるの？ 5： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/27(月) 22:40:56.38 ID:B3ipP2qE0 本当の宗教家は甘えとかじゃなくて心の拠り所としてるだけだよ お前らがアニメみてるのと相違ない 8： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/27(月) 22:41:26.08 ID:nrqnHKX/P >>5 娯楽と心の拠り所じゃ全然違うだろ 6： 以下、名無しに

2016年03月19日16:00 奈良時代の一般庶民の食事ｗｗｗ Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/03/18(金) 22:05:28.83 ID:N/GUj2/X0.net 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1458306328/ 知らない方が幸せだった雑学『だから焼肉やは潰れない？』 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5020484.html 便通良さそう 2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/03/18(金) 22:05:52.24 ID:zNAouIwR0.net ヒエッ 73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/03/18(金) 22:29:35.81 ID:R/HbAxzH0.net >>2 好き 5: 風吹けば名無し＠