[B! ストレッチ] pandahead-100percentのブックマーク

X脚、O脚の子を救う　歩き方＆立ち方

体の不調を引き起こす足の形は10歳で決まる「ひざを閉じて座れない」「O脚で足が開いていてミニスカートやスキニーパンツをはくのが恥ずかしい」。そんな悩みを抱えているのは、実は大人の女性だけではないらしい。平均身長が伸び、スラリと足の長い子供が増えている一方で、O脚の子供が増えているのだ。カサハラフットケア整体院院長としてこれまでに10万人以上の足を診察し、足と健康との関係を追究してきた笠原巖先生。「一生の足の形は10歳前後までに決まってしまう」と先生は断言する。「O脚のままでは姿勢も全身のバランスも悪くなり、あちこちに不調が出てくる。それは大人も子供も同じこと。現在O脚に悩み、肩コリや首コリ、頭痛、冷え症などといった不調を訴えているお母さんも、元をただせばその不調は子供のころから始まっていたのです。だからこそ、10歳までの時期はとても重要です」まずイラストにある、6種類の足の形を見て

pandahead-100percent 2013/09/12

勉強したい☆

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冷え・肩こりの原因にも　硬い体の解きほぐし方 - 日本経済新聞

パソコンと長時間向き合うなど、同じ姿勢をとり続けることが多い現代人は体が硬くなりやすい。運動不足や加齢も重なり、コチコチになった体を放置していると、疲れがたまりやすくなるなどの弊害も出てくる。体を解きほぐすために心がけておきたいポイントを専門家に聞いた。「ネコが時々、大きく体を伸ばし、ハトが羽を広げるように、人間も普段、縮こまりがちな体を伸ばしておくことがとても大事」。法政大学の伊藤マモル教授

pandahead-100percent 2013/02/02

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日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman

今月の特集＆doorsアカデミー doorsが今月お届けする記事は？ NEW キャリア 2024.02.05 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回キャリア 2024.02.02

pandahead-100percent 2012/09/15

深呼吸☆

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お金が無いブラックの人がお金を借りる方法 - カードローン比較まとめ

お金が無いブラックの人がお金を借りる方法過去に返済遅延等の金融トラブルを起こし、金融会社から「ブラック（ブラックリスト）」と見なされている人は、ローンを組む、または融資を受けることができません。すべて自分の責任であるとはいえ、本当に金欠のときは困ってしまいますよね。ブラックの人が金融業者からお金を借りる手立てはないのでしょうか？今回は、お金が無いブラックの人がお金を借りる方法を紹介します。ブラックとはブラックとは、別名「ブラックリスト」または「金融ブラック」と呼ばれています。呼び名から想像がつくかもしれませんが、ブラックとは金融業者から見た要注意人物のこと。具体的には、以下のような金融事故を引き起こしたことがある人のことです。返済の遅延ローン滞納延滞情報任意整理債務整理自己破産複数社からの借り入れがある多重債務者任意整理、債務整理、自己破産とは、借金で首が回らな