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大谷翔平
ameblo.jp/dietician-aki
NS Laboの岡田明子です。 突然ですが 皆さんは朝ご飯を食べていますか? 私は 実は太っていた時は 少しでもカロリーを減らそうと朝食を抜いて 1日2食の食生活を送っていました・・・ それが逆にやせにくい体質を作ってしまい ダイエットスパイラルに巻き込まれたわけですが・・・ 忙しくて朝ご飯なんて作っている時間がないという方は 必見! 今回、JA共済さまのWEBサイトにて 朝ごはんに関する取材を受けました。 朝ご飯は、ちゃちゃっと簡単に安く用意したいですよね。 朝ご飯を食べるメリットや 100円以下で作るコツなどをお話ししていますので 是非 チェックしてみてくださいね! サイトは以下から http://nedan.ja-kyosai.or.jp/column/20160401_other_no2.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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