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猫
tanzawamc.hatenablog.com
心地良い時って自然とハミングしてますよね🎶 またはハミングすると心地良くなったり! ハミングは身体に音を響かせているから心地良いですよね〜 普段 口や喉で喋っている場合は尚更 心地良さを感じるかもしれませんね! ハミングの響きの振動はシンギング・ボール、シンギング・リン、チベタン・ボールの響きを自分自身でセルフで行う事かなと思っています そこで今日は私が主宰している『Voice of Resonance!身体に声を響かせて〜心地良く自分自身と繋がる声のワークショップ』でも好評な『ハミングによる 〜 セルフ・ヒーリング by Voice🎶』をご紹介しますね! まず仰向けに寝て、心身をリラックスさせます それからハミングをして頭の先から爪先までを観て(感じて)、そこにハミングの響きを流していきます その箇所をハミングで観る(感じる)感覚です また各箇所を観ていく時のポイントは、その箇所を立
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